人们如何保持健康？

古代知法者，阴阳相和，数招相和，饮食起居有度，不枉不纵，故能与神相和，百岁而去寿终正寝。

今之人，则不然，以酒为浆，恣意妄为，醉入家门，竭其精，消散其真，不知抱其满，时时守其神，快其心，逆生之乐，无所节制，故半百而衰。