人在低谷的时候怎么做才能快速翻身？

如果你现在处于低谷，不要气馁，不要放弃。这只是你完成人生经历的必然一步。一味的抱怨对你没有任何作用，只会让你的心情越来越差，自己的也会越来越压抑，从而失去再次充电的勇气。

那么既然你在低谷期，你就会去想怎么翻身。

每个人都会有自己最优秀的方面，人的一生永远是一个寻找自己优点的过程，就看你怎么去寻找了。有的人很快就找到了，然后得到了自己想要的结果，而有的人却用一生的时间去摸索找到自己长处的方法，然后迅速翻身，这样你才有未来。通常一个处于人生低谷的人想要翻身，就必须改变自己之前的状态，比如摆脱负能量圈；跳出舒适的圈子；交能更好指导你的朋友，多花点时间学习。

如果你现在处在人生的低谷，你需要坚持下去，停下来找方向，不要迷失，相信抛物线迟早会上去，相信自己，相信信念的力量。

经历过风风雨雨，也许就会明白，人生并不像大家想的那么顺利。这也是积累和成长，甚至可以影响你接下来的路，影响你的人生。

有梦想赶紧翻身！为什么？人已经处于低谷了，处于低谷的人需要一段时间慢慢变好，想快速翻身是不可能的。如果今天人生意失败了，明天还有可能再生气吗？做个好梦更快，就一夜之间！

答:人在低谷的时候，首先不去想如何快速翻身，而是在第一时间找出是什么原因让自己进入人生低谷。

这些原因中，哪些是外在的，哪些是内在的；

对于外因和内因应该怎么做，才能有个清晰的主次观念，

这里最重要的是不要着急，不要想着快点翻身。为什么？因为那些内外因素什么时候能解决和消除不是以你的意志为转移的，

这种快速翻身，不管不顾的思维，是最不切实际的妄想，是想快速解决问题的鲁莽行为。

原因是什么？因为你进入了人生的低谷，不是一天半形成的。肯定是积累了很久的。内忧外患，内外因素，都集中了。而且很多都是别人眼中的自己，认为你是最可恨的人，不听盐酱的人，没听说过的人。你才得到报应。你进入了低谷，这正是人们希望看到的，也是最日式的结局。

那么，在这种气场下，你想快速翻身，可能吗？不是妄想，不管是什么。

所以一定要明白，罗马不是一天建成的，心急吃不了热豆腐。快速解决问题，走出人生低谷，最好的方法和捷径就是脚踏实地，一步一个脚印，踏踏实实的去做，忏悔，改正错误，做好事，做一些实在的事情，而不是说你鲁莽。

那么，为什么这些内因外因都不是你的意志所能解决的呢？因为这些导致你进入低谷的原因是你很久没有改变，不懂得悔改。连你都不屑一顾，给大家造成了很大的伤害，招致了报应。如果要消除这些原因，

一个是你能不能改，怎么改，你所有的努力，不管人家同意不同意，承认你不承认你，原谅你不原谅你，认为你已经赢了，你可以改到这个，没事，恢复你对他的高看，从此接受他。

关于以上东西的内容，可以靠你的主观想象。我要用多长时间快速解决它们，快速摆脱困境，快速走出人生低谷，不管让人们原谅你有多难，但不管情况如何，我都要快速解决它们，我都要快速翻身。这是绝对不可能的，是妄想，是梦想。

除了你的内在因素，你甚至没有意识到改变你的内在因素有多难，你有多不愿意改变，你有多以此为荣；

内因不改变，外因就更难改变，因为你的内因不改变，外因因为你的内因而存在，所以你改变不了。

但是，因为你没有对这些内外因素进行冷静的分析，你找到了解决的办法，而且是靠你的心情解决的？不是妄想。这是什么？

所以，解决这些问题最好的办法就是宗教，尤其是佛教，但是你可能不信教，不信佛，甚至不坚决，所以你很有可能被挤出单位，极难翻身。这种生活很可能会被废除。

所以不要把自己想的太理想化，要主动承认错误，亡羊补牢。

如果你是一个有抱负的人，那么，要想走出人生的低谷，首先要承认自己的错误，改过自新，重新做人，多了解祖国的传统文化，尤其是中庸之道，努力去理解《庄子》里养生大师说的，做一个有抱负、有理想、有成就的人。

这些都需要一个过程，这个过程的快慢取决于你改变善行、做好事的程度，但前提是你必须改变它，真的改变它，不再是原来的样子。

所以根据以上，题主提出的问题是，人在低谷的时候，怎么做才能快速翻身？答案是，没有捷径，必须一步一个脚印往前走，不能快，否则很容易翻车，后悔莫及。