吃能增强免疫力的玉米有什么好处？

吃玉米有很多好处，因为玉米被称为长寿食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素。主要功能如下:

第一，减肥；

二、防癌抗癌，因为玉米中有植物纤维素，可以加速癌症物质的排出；

第三，可以降血压、降血脂。玉米含有大量的钙，可以降血压，还有大量的粗纤维，可以降血脂。

第四，玉米可以增加记忆力，抗衰老，特别是抗眼睛衰老。

第五，玉米可以促进胃肠道的蠕动，治疗便秘的效果很好。