适合大雪节气的食谱。

饮食的健康对我们人体的健康非常重要，所以我们在生活中只需要注意自己的饮食健康就可以了。快到大雪节气了，饮食健康更要注意，但是大部分朋友都不太了解适合大雪节气的养生食谱。下面给大家介绍一些适合大雪节气的食谱。

蒜泥香肠

材料:大蒜3瓣、菊花250克、味精、盐、香油。

做法:杭白菊洗净，切成一寸长的片，大蒜捣成泥备用，锅中放入水烧开，杭白菊焯3分钟，捞出，同时放入蒜泥、味精、盐、香油，搅拌均匀即可食用。蒜泥杭白菊的做法我们已经知道了，很简单，有空随时可以做。另外，蒜泥菊花的保健效果也很好。蒜泥菊花有非常好的开胃、健脾、降血压、健脑的功效，对我们人体非常有益。

枸杞肉丝

材料:枸杞20g，瘦猪肉100g，青笋20g，油适量，盐适量，糖适量，味精适量，绍兴酒适量，香油适量，干淀粉适量，生抽适量。

做法:枸杞洗净备用。瘦肉和青笋洗净切丝，加少许淀粉。用油锅加热炒锅，然后加入适量的油。肉丝和笋丝同时炒熟，烧绍酒，加糖、酱油、盐、味精，枸杞炒熟，淋上香油。这是枸杞丝的做法。我相信你看几遍就能学会，这样我们想吃就自己做。当然了。

以上，我们学习了很多适合在大雪节气吃的养生食谱。我们可以知道，大蒜、菊花、枸杞丝这些美味的菜肴，不仅味道非常好，而且具有非常高的保健功效，尤其是在寒雪节气前后食用，还可以帮助我们保暖，保护身体健康。