两个食谱有助于缓解胃痛和保护胃。

肠胃病的问题一直是人们比较担心的问题。你知道怎么调理吗？注意饮食规律，也要注意少吃刺激肠胃的食物，比如经常性的胃痛问题。如何保护胃？下面这些胃痛的食谱可以试试。

萝卜羊汤

材料:羊腩750克、白萝卜500克、香菜适量、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉。

做法:羊肉洗净切粗丝，白萝卜洗净切丝。锅内点火，倒入底油，姜片煸炒，倒入开水。加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味。水开后放入羊肉煮，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜停止生长。撒上洋葱丝和芫荽叶即可食用。

功效:此汤补中焦，暖胃散寒。

麦冬养胃茶

配料:麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克，乌梅、知母、甘草各6克。

做法:将以上所有材料一起研磨成粗粉。一起放在保温瓶里，加入开水冲泡，盖上盖子，炖30分钟左右。经常喝而不是喝茶。每天服用1剂。

功效:此茶有益于滋阴养胃，能改善胃酸度。适用于萎缩性胃炎患者，通常表现为面黄肌瘦，面色萎黄，神疲乏力，四肢乏力，胃酸减少，食后饱胀，心烦口干，红苔少。此外，这种茶也适合那些已经退烧，胃口不好的人。这样的养胃茶可以有很好的缓解肠胃不适的效果，有助于缓解肢体疲劳，也可以缓解肠胃不适。可以试试这样的养生茶。

你了解过一些缓解肠胃疾病的食疗方法吗？这些食疗方法可以保护肠胃，有助于提高体质，促进新陈代谢。如果你也肚子疼，不妨试试这样的保健食谱。