经常喝绞股蓝有什么好处？

1降血压、血脂、血糖。

抗动脉硬化、抑制血栓形成和治疗心血管疾病。

3安神，延缓衰老，提高脑力活动，改善大脑功能。

激活人体正常细胞，减肥，健脾胃，缓解疲劳，有镇静、催眠、抗紧张作用，治疗偏头痛。

5防癌防癌，抑制和杀死癌细胞，增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体免疫功能。

6消除激素类药物的毒副作用。

消炎，抗肠，胃溃疡和肿胀

8对便秘的效果特别显著，对乌发美容也有一定的作用。

喝绞股蓝的话，不妨喝九叶蓝，九叶蓝采的是绞股蓝嫩芽尖，是绞股蓝中口感和功效最好的。