2018教师资格证面试教案模板:健身长拳
一、指导思想
根据新课程标准的要求，新的体育与健康课程在教育方法、教学内容、教学评价等方面有了新的发展和侧重，旨在促进学生身心全面发展，以“健康第一”为指导思想。对于高中生来说，我们更应该关注他们在运动中的幸福感，培养他们良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识。因此，除了教给学生基本技能外，还应讲解所学知识对发展体质、增强体质的作用，使“健康第一”的思想落到实处。同时，还要注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志和团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二，教材分析
武术是我国传统民族体育中已经走向世界的运动，也是人民生活中的实用技能。具有健身、防身、修身养性等多种功能。健身长拳的特点是套路短小精悍，展现了北拳攻防技术的特点，且易学易教。在教学过程中，让学生感受武术特有的身体运动方式和基本攻防技术的应用；形成正确的身体姿势，提高上下肢的协调配合能力，培养勇敢、顽强、进取、尚武的优秀品质。
第三，学习情境的分析
四级学生接受新事物能力强，反应快。在以往武术学习的基础上，对基本的步骤和手有了一定的掌握，对武术正确的动作路线和准确的动作姿势的要求有了一定的了解。但是学习武术的热情并不是特别高。采用多种教学方法，可以激发学生的积极性，加深学生对武术的理解和掌握。
第四，教学目标
知识和技能
了解武术的攻防技术，学会躲闪避伤，能初步展示健身长拳第一段的前五式。
过程和方法
通过小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，增强体质，塑造正确的身体形态和蓬勃的尚武精神。
情感态度和价值观
重视中国民族传统文化，增强民族自豪感，树立勇敢、果断、果敢、进取的优秀品质和坚忍不拔的精神。
动词 （verb的缩写）教学中的重点和难点
焦点
开始，双劈，压掌向前推，抱手踢腿，缠腕切拳。
困难
动作协调，连贯，气势磅礴。
第六，教学方法
1.演示法:通过简洁、适度的语言讲解，让学生获得正确的动作概念；通过漂亮的演示，学生可以模仿正确的技术。
2.纠错方法:由于学生存在个体差异，完成练习的情况也不一样。通过纠正和获得正确的技术动作，可以避免运动损伤，提高学习自信心。
3.完整练习法:通过完整动作的学习和练习，帮助学生建立动作的整体概念和动作之间的练习。
4.游戏竞赛法:通过游戏和竞赛的相互渗透，帮助学生在音乐中学学习，提高学习兴趣和练习效率。
5.分组练习:通过体育小组的形式进行练习，小组之间进行比赛，教师可以有针对性地进行教学，提高学生的竞争意识。
6.递进分解练习:便于学生理解和掌握动作。
七。教学过程
(1)初始部分(3分钟)
1.课堂常规:集合全队，报人数，师生问好，老师简单介绍教学内容，强调纪律和安全，检查服装，安排实习生。
教学意图:有规律的课堂活动能使学生快速进入课堂，学习热情饱满，锻炼学生不拖拉的习惯。课前对着装的检查和安全提醒可以提高学生的安全意识，避免危险。
(2)准备(8分钟)
为了降低肌肉粘度，防止运动中受伤，我将带领学生进行以下热身活动:
1.“你说我猜”小组游戏
方法:所有学生以老师为中心围成一圈慢跑。老师提问，学生回答。他们根据学生回答的单词数分组。比如老师问“中国男篮在奥运会上最好的成绩是多少？”学生回答“8号”。学生根据答案数字分组。
2.音乐节奏运动:拉伸运动、下蹲运动、体侧运动、身体旋转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、收尾运动。
组织教学:四排体操队形，教师示范，同时提示动作要领，语言激励学生，适时表扬和鼓励。
要求:节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.特殊练习
拳、推、肘、闪、按、踢。
教学意图游戏的形式可以增加兴趣，丰富学生的体育知识，速度与速度相结合，负荷适当；音乐艺术体操取代了传统的徒手体操，不仅活动关节，还能让学生在欢快的音乐中放松，融入课堂。通过专项练习，可以在进一步热身的基础上提高对武术基本功的掌握，为下一步学习做准备。
(3)基础部分(30分钟)
1.示范进口
教学意图是通过示范激发学生的探索欲望和学习兴趣，帮助学生初步了解健身长拳的动作特点。
2.演示和解释
(1)示范健身长拳第一个完整动作。
(2)讲解前五个动作的要领。
教学意图是边讲解边演示，可以让学生更好地理解分解动作，使动作理论快速回归实践，达到事半功倍的效果。
练习
从第一种来说，教师主导，学生模仿。
(1)整体练习:开始。错误纠正:拳头抱在腰上时，头向前。
(2)两个劈叉开始的领导做模仿练习，老师进行纠错指导。纠错:摆臂时，双臂肘部弯曲，不能依靠身体的力量。
(3)整体练习:出发+出发双劈。
(4)做模仿练习，把衣领往前推。纠错:当你闪烁时，上半身不动，只是摇头。
(5)分组进行起跑+起跑双劈+双手按地向前推的连贯练习，老师会进行纠错指导。
(6)抱住钩子的领子，踢腿做模仿练习。纠错:直腿向前摆动。
(7)扭腕斩拳领导做模仿练习。纠错:右手绕腕动作不明显。
(8)出发+双劈+压掌前推+勾踢+扭腕劈拳。
教学意图通过循序渐进的练习，学生可以逐渐掌握动作要领，更好地学习本节。通过教师的个体和集体纠错，使学生迅速回归正确的动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。
4.竞赛-武术套路竞赛
比赛规则:全班分成4组，分组练习，然后分别展示，互相评价。
以小组为单位进行教学意图表演，可以激发学生的学习兴趣和竞争意识，既能巩固本节课所学知识，又有助于学生整合知识学习，增强合作交流能力、自主创新能力和知识技术综合应用能力，激发学习兴趣。通过小组互评，学生可以养成正确的人生观和价值观。
(四)结尾部分(4分钟)
1.放松活动-音乐放松练习
组织教学:四排体操队形。
要求:放松，身心充分放松。
2.课堂总结:总结知识和技能，情感态度和价值观，表扬有天赋的学生，激励所有学生。
3.宣布下课，师生告别，回收设备。
教学意图是通过放松帮助学生恢复身体稳定性，为下一节课做准备。并通过学生和老师的总结，强化本节的动作点。鼓励对本课进行评价，为学生树立信心，培养自我评价的意识。
八、场馆设备
田径，录音机1，磁带。
九、预期负荷
练习密度:35% ~ 40%；平均心率:130 ~ 135次/分钟；运动强度:中等。
X.课后反思
以上是健身长拳的教案。