夏季健康:保持良好的心态，避免突然的喜悦和愤怒。

适应天气变化，

专注于内心。

保持良好的心态，

避免过度兴奋和愤怒。

适当:饮食宜单为主，蔬菜宜多吃绿叶蔬菜、苦瓜、黄瓜、西红柿等。，而水果应该是西瓜。

忌:生冷、辛辣、油腻之品。