老年人便秘有哪些危害？
老年人便秘有哪些危害？因为便秘是一种常见的症状，只是严重程度不同，所以大多数人往往会忽视它，认为便秘不是病，不需要治疗，但实际上它是非常有害的。
①肛肠疾病:便秘、排便困难、大便干燥、便便稠可直接引起或加重肛肠疾病。如直肠炎、肛裂、痔疮等。
②胃肠功能障碍:便秘时，粪便滞留，产生大量有害物质。这些有害物质的吸收会引起胃肠神经功能紊乱，导致食欲不振、腹痛、嗳气、恶心、口苦、肛门排气过多。
(3)肠溃疡:坚硬的粪块压迫肠腔，使肠腔及盆腔周围的组织结构变窄，阻碍结肠的扩张，使直肠或结肠受压缺血，产生肠溃疡，严重时可引起肠穿孔。
4恶性肿瘤:长期便秘可导致致癌物质在肠道内长期滞留，可诱发直肠癌、结肠癌、乳腺癌。
⑤诱发心脑血管疾病:便秘可导致老年人危及生命。因为便秘，尤其是老年人，排便时腹压增高，屏气用力，导致血压和颅内压升高，迷走神经对心脏的抑制性反射，从而导致心脑血管疾病，如心绞痛、心肌梗死、心脏骤停、脑出血、猝死等。
⑥影响大脑功能:便秘时，粪便在肠道内停留时间较长，粪便中的细菌会产生大量有害物质，如甲烷、苯酚、氨等有毒气体。这些毒素可以扩散到中枢神经系统，这将恶性刺激和损害大脑功能，表现为记忆力下降，注意力分散和思维缓慢。长期便秘还可能导致抑郁、焦虑和孤独。
老年人便秘怎么办？老年人便秘与肠道功能和蠕动下降密切相关。对于这种便秘，一定不能依赖泻药而贪图？一会儿？后果可能是恶性循环，导致肠道蠕动减弱，肠道更加干燥。
因此，老年便秘患者应从生活上全面调理。(天下健康网)除了饮食调理，还要注意以下几点:
第一，养成主动喝水的习惯；
第二，在病情和体力允许的情况下，根据身体状况做一些力所能及的活动，如散步、太极拳、体操等。
第三，养成定时排便的习惯，不管有没有排便，都要按时排便；
第四，按摩缓解便秘:双手再次合拢，用力均匀。从右下腹开始，围绕肚脐顺时针按摩100次，逆时针按摩100次，每日三次。
老年人每天如何预防便秘？1，养成定时排便的习惯
确定一个合适的排便时间(最好是早上)，无论有没有排便都要按时上厕所。只要长期坚持，就会形成规律排便的条件反射。
2.调整你的饮食
老年人应多吃含纤维素较多的食物，如粗面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜、水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻、核桃仁有润肠的作用，老年人也可以适当多吃。
3.适当多喝水
老年人最好每天早上空腹喝一杯温水或蜂蜜水，增加肠道蠕动，促进排便。老人平时也要多喝水，不要等到口渴了再喝。
4.适当参加体育运动。
老年人应适当参加体育运动，特别是腹肌锻炼，以增强腹肌力量，促进肠道蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老人，家属可以给其进行腹部按摩，从右上腹轻轻推至左下腹，促进其肠道蠕动。
5.保持乐观
精神紧张、焦虑等负面情绪会导致或加重便秘。所以老年人要时刻保持心情愉快，不要轻易发火，以免便秘。
6、可以进行药物治疗
老人排便困难时可以用药物帮助排便。可以服用石蜡油、马人润肠丸、牛黄解毒片、乳果糖等。口服，也可将开塞露或甘油栓放入肛门，或用肥皂水灌肠。
中气不足的老年便秘患者可适当服用补中益气丸。但需要注意的是，经常便秘的老年人不宜长期使用药物诱发腹泻，以免形成依赖，从而使肠道蠕动功能下降，加重便秘。
因此，便秘的早期预防和合理治疗将减少便秘的严重后果，提高生活质量，减轻心理和家庭负担。