老子是怎么练的？

以身成仙，既有追求生命恒常自由的希望，也有对老子道家思想的误解和误读。其实是一种荒诞的想象，在这种观念指导下的修炼方法(指解脱性的修炼)也走入了歧途。在历史上，以解脱为导向的修炼方法可以归纳为三种，即取食、留室、行气。吃食(包括取气、避谷、吃药、吃药)和在屋内成仙(通过男女性交)的观念可能起源于战国末期，是否有对老子“玄奘、母亲、生命、谷神”的眷恋尚不清楚。葛洪《抱朴子·魏紫志》中记载的“黄帝带着一千二百个女人升天”的古代传说，指的就是使女人长生不老的艺术。学者们讨论过，超越生死是不可能的，这是不争的事实，也与老子的做法大相径庭。内丹形成之前，行气也与老子的解脱修炼之道大相径庭，并不是解脱之道。我们在这里只谈论内在炼金术和申远出窍。