玛咖泡水有什么作用？

玛咖是一种很常见的保健食品，营养非常丰富。玛咖如果再细分的话可以分为很多种，现在是黑玛咖，营养成分更多。很多人都有喝水中玛咖的习惯。那么玛咖泡水是什么效果呢？

玛咖泡水有什么作用？

1.补充营养

玛咖本身富含蛋白质、氨基酸、锌、牛磺酸等矿物质和天然活性成分。玛咖泡水可以帮助人体吸收这些营养。

2.抗疲劳

玛咖本身的功效是抗疲劳，提高免疫力，玛咖泡水的功效也有抗疲劳的作用。

改善睡眠

玛咖的功效是抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善阳痿早泄，改善睡眠。玛咖泡水的功效和作用是发挥玛咖抗疲劳、改善睡眠的作用。

4.对抗更年期综合症

玛咖的生物碱可以调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内激素水平，丰富的牛磺酸和蛋白质可以调节和修复生理功能。玛咖泡水可以改善气血，缓解更年期症状。

玛咖泡水的危害

1.容易引起上火。

玛咖本身就是一种燥热的东西，对于男性来说有改善性功能的作用，但是对于正常人来说，经常喝水中玛咖很容易导致全身燥热，从而出现上火的症状。

2.很容易引起甲状腺肿大

玛咖中的特殊成分硫代葡萄糖苷可与低碘食物结合诱发甲状腺肥大。

3.很容易引起过敏

很多人说玛咖泡水容易引起过敏，因为玛咖中有一种特殊的成分，可以诱发原有的过敏原使人过敏，以至于喝了玛咖泡水后会出现呼吸困难、皮肤瘙痒等一些过敏症状。