养生堂的VE和VC多大适合人吃?经常吃有什么坏处吗? 效果挺好的。VE VC对皮肤有好处。VC还能增强人的免疫能力。治疗感冒的VC银翘片含有VC VE,也叫生育酚,能调节人的内分泌。女性吃了可以调节月经和内分泌,预防一些妇科疾病。55岁处于更年期的女性吃这个非常好,可以缓解更年期的各种不适。另外,养生堂里的VCVE是保健品,没有副作用。正常使用有很多好处。