除湿补气的方子有哪些？

中成药在治疗气虚、脾虚、体湿等方面具有副作用小、方便等诸多优点，因此通常作为补气健脾祛湿的常用疗法。下面给大家介绍一下除湿补气的中药方子，仅供参考。

一种祛湿益气的中药配方

茯苓味甘淡，性平，具有健脾和胃、健脑强身、利水除湿、宁心安神的作用。它被称为中医？八珍？一个。茯苓的特点是补而不烈，益而不烈。这药药性平和，既能扶正，又能祛邪。是脾虚湿盛患者不可或缺的健脾祛湿中药。

五指桃既是食物又是药物。在众多祛湿成分中，它的滋补作用很强，还能补脾肺之气。中医认为可以健脾益气，养胃祛湿。当体内湿气较重时，用五指桃汤煮水喝，有助于祛湿强身！

苍术为菊科多年生草本植物，能祛湿，味香而苦，故祛湿力强，脾健，故有健脾之功。适用于湿困脾滞所致的厌食、恶心、腹痛、腹泻、舌苔白腻等症。常与厚朴、陈皮同用。

刺五加是祛风湿的中药，具有祛风除湿、强筋骨、利湿的功效。同时还具有滋补肝肾、强筋骨的作用。五加皮主要用于治疗疝气、腹痛、男性阳痿、遗尿、女性腰痛、双脚疼痛。地处潮湿地区，特别适合在端午节喝吴佳酒。

白术具有健脾和胃、燥湿、调中、止汗、利尿、安胎的作用。白术可改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易腹泻等症状，黄疸、易出汗浮肿、小便不利者也可使用。

除湿补气吃什么食物好？

1，玉米

具有调中开胃、降浊利湿的功效，适用于泌尿系结石或慢性肾炎、水肿、高血压、厌食。

2.蜗牛

具有清热利湿、通便解毒的功效，适用于目赤肿痛、湿热黄疸、膀胱热、尿路梗阻、肿痛浮肿等症。

3.薏苡仁

有益于利水渗湿、健脾止泻，适用于小便短赤、水肿型脚气、风湿痛、脾虚泄泻、扁平疣等症。

4、扁豆

具有健脾和中、消暑除湿的功效。适用于暑湿上吐下泻，脾虚呕吐，不思饮食，大便稀溏，泄泻浮肿，白带赤白带下。

5.冬瓜

具有清热利湿、消肿解毒、生津除烦的功效，适用于暑热、烦渴、浮肿、小便不利、消渴、饮水、浮肿、呼吸困难等症。

6.鲍鱼

具有养血柔肝、滋阴清热、明目利湿、通痹的功效，适用于阴虚内热、血虚闭经、缺乳、阴虚阳亢、夜盲白内障、湿热淋黄等症。

7.水芹

具有清热利湿的功效，适用于淋证、出血、带下等症。

8.马齿苋

具有清热利湿、活血消肿的功效，适用于急性肠炎、痢疾、血尿、尿热、黄疸、牙龈炎等症。

除湿益气的食疗调理

大麦红豆粥

配料:薏米和红豆按2: 1的比例混合。

做法:将大麦、红豆洗净浸泡一晚，将所有材料放入锅中，加水用武火煮沸，再用文火煮至大麦熟透。喝的时候可以加点冰糖或者红糖。

功效:要祛湿、补心、健脾胃，非薏米、赤小豆莫属。夏天只是酷暑，里湿外湿。用这两种药正好可以起到养血祛湿的作用。薏苡仁，中医里叫什么？薏米？《神农本草经》将其列为上品，长期服用可治湿痹、益胃、消水肿、健脾益胃，使人强身益气。

冬瓜薏米鸭汤

材料:老鸭半只，薏米1把，冬瓜二斤，姜，料酒，盐，白胡椒粉，小葱。

练习:

1、老鸭去头、脚和屁股，洗净，去多余的油，剁成大块。

2、生姜切片，冬瓜去皮切大块，大麦提前洗净泡发待用。

3.炒锅不放油，放入鸭块，一起放入二三片姜，翻炒，待鸭肉变色时加入少许料酒，继续翻炒至鸭块收缩，取出油。

4.将炸好的鸭块转移到砂锅中，加入剩余的姜片，加入足够的开水和泡好的薏米，烧开，然后文火1小时。

5.汤锅加入冬瓜和少许盐，中火再炖20分钟，撒上葱花和白胡椒即可食用。