太乙游龙拳和混元太极拳哪个对身体好？

太乙游龙拳更健康。太乙游龙拳由三个阶段60个动作组成。这60个动作，以各种运动形式，有效地疏通人体的奇经、八经、十二经、十五经，有效地舒展和拉伸全身的综筋，从而维持人体经络的顺畅运行，促进人体健康，提高人们的生活质量，延长练习者的寿命。混元太极拳以功为基础，拳为母，养为主。作为一种修炼内功的方法，混合了元恭的一系列方法，疏通经络，镇静阴阳，滋养内气，增加内功。