东阿阿胶有哪些经典吃法?东阿阿胶怎么吃更好吸收?
给大家分享一下东阿阿胶的三种经典吃法,简单方便,营养容易吸收!望采纳!
一:粉和拿衣服
1.可以选择使用东阿阿胶配备的专用粉碎机将阿胶粉碎成细粉,也可以选择用捣桶或布放在坚硬的桌子上用锤子砸碎。
2.根据个人口味,加入热牛奶、豆浆、糖、核桃粉等。,或者蜂蜜需要加温到45度左右再加入。取3克(一勺)左右的吉利粉,放入杯中,边加热边搅拌,溶解后服用。
二:东阿阿胶固元膏
1.准备原料:东阿阿胶250克,黑芝麻250克,核桃仁250克,红枣100克,冰糖150克,黄酒250毫升。
2.将东阿阿胶倒入蒸锅,加入黄酒,搅拌均匀,隔水蒸熟。大火15分钟后,减火90分钟;阿胶冰糖粉、黑芝麻和核桃仁磨碎;将红枣切碎,放入锅中5分钟,关火,倒入干燥的容器中,放凉,放入冰箱,凝固后切块,放入干燥密封的容器中冷藏。
三:东胶贴
1.取阿胶250g,捣碎,放入锅中,用250ml黄酒盖好浸泡2-3天,再加入100ml水,冰糖250g,或适量炒黑芝麻、核桃仁(碎至黄豆大小)。
2.将盆放入锅中,蒸或炖0.5-1小时,蒸、炖过程中要频繁搅拌,待完全融化后取出,放凉,放入冰箱保存。每日早晚各一次,20-30g (2-3汤匙)用适量开水冲服即可。