在Tik Tok非常受欢迎的俯卧撑叫什么名字？

男子气概的挑战。俯卧撑原本是一种增强臂力的辅助体育活动。作为一种网络语言，俯卧撑意味着一种不关注事物，不评论事物，只做自己的事情的态度。

俯卧撑是生活中常见的健身运动，可以增加胸大肌的锻炼效果。它们常见于日常的健身活动和学生的体育课。它们是一种简单有效的力量训练，尤其是对上肢、腰部和腹部。

俯卧撑的正确练习方法

起始姿势:脸朝下以支撑姿势躺在地上。双手放在肩膀上，收紧腹部。挺直你的脊柱，直视前方。

肌肉收缩:手肘弯曲降低身体。胸部应该接触地面。

结束动作:回到原来的位置，重复动作。起床时肌肉收缩。