什么粥去火解毒？

准备材料:山药160g，大米30g，盐1/5勺，韭菜1根，花椒粉1/6勺。

1.将准备好的米饭洗净。

2.山药洗净去皮，切滚刀块。

3、米饭下锅，注意用勺子轻轻搅拌，防止米饭碰到锅底。

4.用油勺或油锅热油，放入小葱和花椒粉，倒入粥锅。

5.加盐。

人民网-春季易上火的四种自制粥。