男士补肾茶有哪些？
1.补肾茶有哪些？
1，枸杞茶
枸杞9克，用开水冲泡泡茶。具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥、强筋骨、抗衰老的功效。
2.红枣茶
需要3到5颗红枣。把枣用刀切开，用开水冲泡，不要喝茶。具有健脾和胃、滋补肝血、补血益气的功效，长期饮用可延年益寿。
3.菊花茶
菊花3克，开水冲泡泡茶。具有减肥、补气、清热、解毒、平肝明目的功效。菊花茶被古人视为长寿饮品，所以吃菊花的习惯代代相传。
4.菟丝子茶
菟丝子10g，洗净，捣碎，加适量红糖，开水冲泡，用于泡茶。具有补肾填精、养肝明目的功效。长期服用可明目、瘦身、延年益寿，治疗肾虚引起的男女不育症。
5.灵芝茶
灵芝10g，切片，开水冲泡代替茶水。具有补中益气、延年益寿的功效。
2、中药补肾药膳
1，姜烤狗肉
原料:熟附子30g，狗肉1000g，生姜150g，植物油、蒜、葱适量。
制作:将狗肉洗净，切成小块；煨姜以备后用。然后将熟附子片放入砂锅中煮2小时，再放入狗肉、蒜、姜，加水适量，炖至肉烂。
功效:补肾壮阳。适用于阳痿、夜尿频、畏寒肢冷。体虚感冒的慢性支气管炎、慢性肾炎患者也要吃。
2.一品山药
原料:生山药500g，面粉150g，核桃仁适量，什锦果脯，蜂蜜，糖100g，猪油和淀粉少许。
制作:将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中，加入面粉，揉成面团，然后做成饼，放上一些核桃和什锦果脯，蒸20分钟。在圆饼上浇一层蜂蜜(蜂蜜1汤匙，糖100g，少许猪油和淀粉，加热)。
功效:滋补肾阴。适用于肾阴不足所致的糖尿病、尿频、遗精等症。
3、男人的补肾食物
1，栗子。板栗性温味甘，不仅有健脾和胃的作用，还有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人。
2.核桃仁。核桃仁能补虚强身，提供营养，主要用于治疗肾虚引起的咳嗽和腰痛。《本草求真》记载核桃仁“能生火”、“温补命门”(命门居肾，命门强于阳)，故能缓解肾虚。
3.羊肉。羊肉对肾虚腰痛、遗精阳痿有一定疗效。还能补益身体，对感冒咳嗽、肾虚阳痿、体虚怕冷也有一定疗效。能补肾壮阳，益精血，可谓滋补强壮之药。
4.嘿。枸杞性平，味甘，长期食用具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、延年益寿的作用。尤其是肾虚的中老年人更应该多吃。
5、猪肾。猪肾性平，咸。魏认为猪肾是“肾虚之主”。《日华子本草》说“补水治聋”。水脏的人其实指的是肾。因此，老年人因肾虚引起的腰背痛、遗精、盗汗、耳聋耳鸣，宜常吃。
6.贻贝。贻贝有滋补肝肾、益精血的功效。《宜居生活饮食谱》中说“补肾益精”。《本草颜回》也说:“贻贝亦为补虚滋肾之药。这东西是中间物，味甘淡，性凉，善治肾虚热。”因此，凡是因肾虚消瘦、疲劳骨蒸、头晕、盗汗、腰痛、阳痿的人，都是最适合的食物。