产妇枣汤怎么做？

材料:党参1、十几颗大红枣、三钱枸杞。

做法:党参、红枣、枸杞放入大锅中煮一小时左右，呈暗红色，有浓郁的红枣味。

功效

1、脾胃:脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力者，每日吃七枚红枣，或与党参、白术* *同用，可补中焦、健脾胃，达到开胃止泻的功效；大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等。

2、补气血:红枣是很好的补品，经常在饮食中加入红枣，可以滋补身体，润泽气血。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。

3、养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。，与红枣、甘草、小麦一起配成“甘麦大枣汤”，能起到养血安神、疏肝解郁的作用。

4.缓解药性:大枣常用于药性较重的方剂中，以减少强药的副作用，保护正气。如《十枣汤》中，大枣用于减轻甘遂、大戟、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受损伤。

红枣是补气养血的圣品，同时，价格低廉。人们可以通过很好地利用大枣来达到保健的目的，而不必购买昂贵的补品。

坐月子期间的饮食很重要。以上是月子里红枣茶的做法介绍。经过了解我们知道，月子里红枣茶的做法很简单，补血效果很好，对身体没有任何伤害，而且红枣的营养价值也比较丰富。