药粥有什么作用?
药粥的医疗作用
预防疾病
用药粥防病,古人早就有了,用法很多,效果也很理想。比如唐代孙思邈用米糠煮粥,防止脚气复发。明代《本草纲目》李时珍的胡萝卜粥,可以用来预防高血压。荔枝粥在泉州本草中有用,可以防止口臭。《食疗》一书介绍,经常吃玉米粉可以预防心血管疾病;最近,薏苡仁被用来煮粥,以防止恶性肿瘤。此外,人们还有用绿豆粥防暑的好习惯。应用药粥防病,既含有药物预防的作用,又能起到扶正培本、增强人体抗病能力的作用,具有“祛邪、稳正气、祛邪”的双重意义。
应用药膳粥预防疾病还有中西药不能单独使用的优点。因为药膳粥是用大米和药物熬制而成的粥,在咸宜老少皆宜,服用方便,不受疗程限制,也方便长期服用,而且没有付出的效果,是正常饮食中的未雨绸缪。
可用于急性疾病的辅助治疗。
在一些急性病的治疗上,疗效更为理想,比如服用适当的药粥。古代有很多药粥,是专门用来治疗急性病的食疗药方。如宋代《太平盛辉方》中的汗黑豆粥,是一种治疗“中风、伤寒、头痛”的复方药粥。《生肌总录》竹叶青粥是治疗“背痈热肿”的急性外科粥方。《粥谱》陈印粥是治疗急性传染性肝炎的粥方。《老老恒言》枳椇粥治醉酒卧;食疗常识中的神仙粥,用于急性“四季流行”等等。这些药粥是治疗急性病的有效药方。可单独使用,也可作为治疗急性病的辅助饮食。
是慢性病患者自我调理的好方法。
有些慢性病单纯依靠药物是达不到预期效果的。如果能配合药膳粥作为辅助食疗,并且能长期服用,自己慢慢调整,就能达到事半功倍的目的,甚至能收到意想不到的效果。
用于妇女病后和产后的调理。
人们在生活中经常会遇到这种情况,就是患者康复后不知道吃什么。对于这个问题,根据很多老中医的经验,认为病后用大米粥调理是最安全的。这是因为,无论是生病后还是分娩后,全身虚弱,胃肠道无力,消化力下降。大米粥不仅营养丰富,而且容易消化吸收,可以补充能量。如果用一定量的中药煮粥,作为病后或产后的调养会更理想。比如高热后,无论是感冒还是高热,或者是流行性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎后期,因为高热伤津,阴道液不足,所以往往用中药滋阴清热来治病。那么,如果选择生吃的芦根粥和甘蔗粥,有生津止渴、清热解暑的作用,岂不是一举两得?再比如,当肺炎后高烧消退,但你仍感到口干舌燥、干咳不止时,吃点沙参粥、天花粉粥也是相当合适的,既止咳,又能养肺,有利于疾病尽快恢复。再比如,女性生完孩子后,不仅身体虚弱,还有一个催乳、排恶露的生理过程。这时候吃猪蹄粥或者莴笋粥可以帮助吸奶,或者服用益母草汁粥养血,可以促进子宫的恢复。
保持健康,延年益寿
在我国珍贵的药膳粥资料中,多为滋补强壮类药物,味甘,性平。这些中药有很好的抗衰老抗衰老作用,延年益寿。如山药、枸杞、何首乌、肉苁蓉等。有些中药也有利于防止老年病的形成,如山楂可预防高血脂、高血压,冬瓜可预防老年肥胖,侧柏可预防老年人便秘。用这些中药和大米一起煮粥,经常服用,确实能起到滋补、抗衰老、延年益寿的作用。就像宋代爱国诗人陆游说的:“天下之人皆是年长者,却不知许多年在当下。我要学人民,只吃粥给神仙吃。”
美与美
药膳粥不仅用于防病治病,还具有美容养颜的作用。比如何首乌粥可以治疗白发、脱发;荷叶粥可以预防肥胖;浮萍粥可以预防黄褐斑;枇杷清肺粥可以治疗面部痤疮;芦笋粥有抗衰老、抗皱的作用。
总之,药粥疗法在国内外妇儿各个科室都可以使用,应用范围非常广泛。既能防病,又能治病;它既适用于急性病也适用于慢性病。只要灵活掌握,合理选择,坚持服用,一定会收到理想的效果。