每天泡脚需要多长时间，泡脚的最佳时间？

2.泡脚是一项具有保健功能的活动。泡脚的好处如下。用热水泡脚可以扩张足部血管，促进足部和全身的血液循环。用热水泡脚可以使脚的局部血液充足，从而改善手脚冰凉等不适症状。用热水泡脚可以促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而提高睡眠质量。