60岁老人头晕吃什么补品？

用黑布蒙住眼睛，休息，早餐有炖鹧鸪和茉莉炖蛋。

2、栅栏药膳治疗头晕

用中草药栅栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克，煮成粥，可用适量油、盐、味精调味。煮好后去掉栅栏渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋。一般连续吃三天头晕头痛症状会明显改善。这种药粥不仅香甜可口，还能治疗头晕头痛，还有辅助降血压的作用。

3、鸭蛋红豆治头晕

将1个鸭蛋和20颗红豆混合均匀蒸熟，早上空腹服用，每天1次，连服7天。

4、鸡蛋红糖治疗头晕

锅中加热适量大豆油，将2个鸡蛋和30克红糖(加少许水搅拌)倒入锅中炒至熟，空腹服用10天。为了巩固疗效，还可以多服用几天。

5、菊花治头晕

菊花有降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣、头晕、尿清的作用。高血压的人可以用菊花枕，对于女性因肝阳上亢而头晕，晚上睡不着觉有帮助。野菊花可加入柑橘叶、绿豆壳或通草，晒干，放入枕头袋中，缝紧。

6.曹霞汤治疗眩晕

夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黄芩10g。

用法:先煎前三味药，放入3小杯水中，煮沸30分钟，离火，稍停后加入黄芩，煎5分钟。每天早晚服用1次。服用后能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

头晕分为虚和实两种。

1.其中，虚证最多。但在发病上，有纯虚、纯实、虚实夹杂之分。同时要区分肾精亏虚型眩晕、气血不足型眩晕和阴虚阳亢型眩晕。肾精不足引起的头晕目眩，表现为头晕目眩、精神萎靡、记忆力减退、腰膝酸软、遗精、阳痿、舌红、脉沉细。治疗要补肾填精，滋养脑髓。可以用河车做药丸。党参20g、熟地黄15g、杜仲15g、天冬10g、龟板15g(先炒)、黄柏6g、麦冬9g、茯苓15g、牛膝12g。此外，紫河车用于炖和滋补。气血不足导致头晕目眩，如头晕目眩、精神萎靡、心悸气短、失眠、食欲不振、唇淡舌淡、脉细等。可用八珍汤:当归10g、川芎9g、白芍12g、生地15g、党参20g、白术10g、茯苓15g、炙甘草6g。杨灿阴虚阳亢型眩晕，表现为头晕目眩、心神不宁、失眠多梦、手足发热、口干舌燥、舌红少苔、脉细数。可以用杞菊地黄丸。枸杞12g、菊花12g、山药15g、山茱萸6g、泽泻12g、熟地黄15g、茯苓15g、牡丹皮12g。

2.头晕、胸闷恶心、四肢沉重乏力、舌苔白腻、脉滑是痰浊阻眩的症状，这是实证。治湿化痰，健脾和胃，常用半夏白术天麻汤:半夏8 g，白术10g，天麻(先炒)6 g，陈皮6 g，茯苓15g，甘草3 g，生姜3片，大枣10g。加减调整。痰不清不宜进补。