山楂养生茶怎么煮山楂养生茶怎么煮

1、山楂枸杞茶:材料:山楂30g，枸杞15g。做法:(1)先将山楂、枸杞洗净，再将山楂切片备用；(2)然后一起放入茶杯中，用开水冲泡半小时左右后饮用。功效:山楂能开胃消食、活血化瘀，还具有抗衰老、调节血糖血脂的作用；枸杞能滋补肝肾、养血护肝、降血压、降胆固醇、美容养颜。两者都冲泡成茶饮用，能滋补肝肾，补血益智，有助于美容。

2、山楂菊花茶:材料:山楂20克，菊花15克。做法:(1)山楂、菊花洗净备用；(2)然后放入茶壶中加水煮沸。煮沸后滤渣即可饮用。功效:山楂菊花茶具有良好的健脾消食、清热降血脂的功效。饭后喝，不要空腹。

3.山楂决明子茶:材料:干山楂、决明子、绿茶、冰糖。做法:(1)干山楂用清水浸泡2分钟后洗净；(2)然后将干山楂、决明子放入锅中，倒入清水；(3)然后大火煮开，小火煮约10分钟；(4)之后放入绿茶继续煮5分钟左右；(5)最后加入冰糖搅拌，然后用滤网将茶叶过滤出来即可饮用。功效:山楂有促进消化、清洁脂肪的作用；另一方面，决明子具有通便和清热的功效。绿茶也有很好的减脂效果。三者结合制成的茶，可以增强脂肪代谢。