膝关节置换后，如何做运动对康复有帮助？

膝关节置换手术后，尽快进行康复锻炼，会更有助于患者快速恢复膝关节的功能，加速血液循环，带走体内的炎症介质，减轻患者的痛苦。回家休养后，患者首先要主动屈伸膝关节的功能。当屈曲达到更大的程度时，他们膝盖的功能会恢复得越来越好。其次，要注意膝盖周围肌肉的训练。患者应主动屈伸膝关节，锻炼股四头肌功能。另外，最重要的是提起髌骨。这种功能性练习对于不动的抬起髌骨，改善股四头肌的功能非常重要。最后，患者要进行积极的踝关节屈伸运动，这样可以加快血液循环，防止患者出现深静脉血栓。

术后早期进行功能恢复锻炼，会使患者术后疼痛越来越轻，术后两三个月回医院复查时功能恢复会更好。

膝盖手术后饮食需要注意什么？

一般一次手术后，身体往往比较虚弱，家属可能会给病人做一些比较有营养的食物。其实术后不需要特别的饮食，按照正常的饮食就可以了。膝关节置换手术后，患者可以正常饮食，适当补充一些营养，但不建议过量补充。对于老年患者来说，每天补充适量的鸡蛋和牛奶是非常重要的。