如何按摩头部使白发变黑

指力深5 ~ 6 cm后，指腹力上下微抓，指力慢慢放松。手指用力一定要完全放松，然后再按压，直到不痛或减轻为止。

按摩有利于激活整个头部的血液循环，疏通整体。它不仅可以激活细胞和滋养头发，还可以缓解头部的任何不适。比如:头痛、头晕、头胀、嗜睡、健忘、思路不清。

顺着头部的角度，双手同时抓住发根，手指微微上提。停留4 ~ 5秒，然后慢慢放松手指。

手指用力一定要完全放松，然后再开始抓发根。如果感到疼痛，说明这个地方的经络被堵塞，直到不痛或者疼痛减轻。

关元穴位置:脐下4指。将四指贴于腹部，张开钳口，用力向下按压拇指指腹。手指力量达到5 ~ 6 cm后，指腹力量略呈之字形，停留7 ~ 8秒后慢慢放松。手指用力必须完全放松，然后再次按压，直到感觉不到疼痛或疼痛减轻。