鸭肾大枣汤——清肺燥益气

枣是我们生活中不可缺少的一部分。枣有很多种，比如红枣、黑枣等等。蜜枣也是大家都喜欢吃的一种枣，那么应该怎么吃呢？蜜枣经过加工，营养丰富，还能健脾和胃。那么怎么吃呢？可以尝试以下食疗方法。

蜜枣是枣的加工品，是一种营养价值很高的滋补食品。蜜枣有益于健脾、润肺、固肾、补气、活血。蜜枣用于治疗脾气虚弱引起的厌食、腹泻和阴血不足引起的妇女紊乱综合症，对病后体虚者也有很好的滋补作用。脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣，牙病患者不宜吃蜜枣，慢性病、便秘、糖尿病患者慎吃蜜枣。

鸭肾大枣汤可以清肺燥。

此汤以润肺燥为主，汤里的白菜干而甘，有润肺燥、清肺胃热的作用。是一种清而不寒，清润的常见汤料。腊鸭肾味甘咸，有养胃生津、消食健脾的作用，而养胃阴能润肺燥(养土生金)。蜜枣味甘、性平，有益气生津、润肺的作用。瘦肉养阴，润燥，生津，汤味鲜甜。合入汤中，可清邪养阴，养胃生津，润肺燥，则肺燥、咳喘可治，胃燥、口渴可止，肠燥、便秘可缓解。这汤是湿的，但不冷。这是咸宜各个年龄层的家庭在秋天的常见汤。这样的食谱可以润肺止咳，适合秋冬食用，可以清理肠道垃圾，还可以润燥。对提高人体免疫力和抵抗力有一定作用，还能促进新陈代谢，生津止咳。适合各种人群。赶紧试试吧。

大家都学过干菜鸭肾枣汤的做法。方法简单，养生效果丰富，是大家都喜欢的一种。具有益气补血、滋阴养血、理气安神、强筋骨的作用，所以经常饮用还能促进新陈代谢、清肺燥，有助于健康。这是一种非常有营养的食谱类型。