白癜风患者夏季如何保养

夏季是白癜风扩散和复发的高峰期。由于夏季紫外线辐射强，再加上夏季气温高，蚊虫多，叮咬会使皮肤瘙痒，抓挠后容易出现同形反应，白斑扩散的概率相对增加。

1，避免暴露

紫外线对白癜风患者有利有弊。适当晒晒太阳在某种程度上是有益的。但如果紫外线暴露在过量的紫外线下，就会适得其反。夏天阳光强度过大，也是白癜风高发的季节。病人出门，一定要照顾好。

2、保持皮肤清洁卫生

夏天天气炎热，气温高，人体内的新陈代谢会加快，排汗量增加，容易导致皮肤滋生病菌。因此，建议患者要经常更换衣服，保持皮肤清洁卫生。

3.避免接触皮肤

夏天人们穿的衣服少了，擦伤、擦伤、烫伤、蚊虫叮咬的概率增加。对于白癜风患者来说，在夏季遇到蚊虫叮咬时，不要乱抓以免外伤，因为外伤容易造成皮肤组织损伤，导致黑色素流失。

4.避免暴食

夏天，各种新鲜的水果和美食以黑粉色出现，很多白癜风患者在各种美食面前抵挡不住诱惑，于是忘记了医嘱，开始暴饮暴食，贪图一时的快感。但这不仅给自己的肠胃增加了很大的负担，而且打破了内部功能的有效平衡，容易加重病情。白癜风患者的饮食以清淡为主，忌食辛辣。

5、按时作息、睡眠

夏天，天气炎热，很容易疲劳。如果经常熬夜，还会引起肠胃功能紊乱，睡眠障碍，神经下降，自身免疫功能下降，从而导致白癜风的加重。

6.保持良好的心态

炎热的天气会使人的心情变得烦躁、愤怒，情绪、情绪、行为异常。如果这些不良情绪持续存在，会造成人体情绪失衡，使白癜风加重。白癜风患者可以通过适当的运动、阅读、听音乐或一些暗示的方法，及时调节和控制自己的情绪波动，保持良好的精神状态。

华海温馨提醒；白癜风患者在夏季需要注意的事情有很多。患者也要坚持护理，注意日常饮食，及时做好治疗，远离白癜风的诱发因素。