太极传24的完整密码是什么?

一、起点:起步;手抖;屈膝按压;

二、左右野马分鬃毛(左右三动):重心移至左腿,扣右脚;重心移到右腿收脚持球;转腰,动臀;沉下去,踩出来;弓步劈开双手;往后坐,翘起脚;挥动你的手和脚;闭脚持球;沉下去,踩出来;弓步劈开双手;

三、白鹤亮翅:沉;左转半步,持球;右转,腰掌;左转、收腰、虚步、亮掌;

四、左右膝下蹲(左右三招):左手转腰在右手前;右转,拍手;左手前右转,双脚并拢,双手举起;转腰转臀;沉下去,踩出来;膝盖和推手;往后坐,翘起脚;挥动你的手和脚;双脚并拢,双手举起;转腰转臀;沉下去,踩出来;膝盖和推手;

五、拨琵琶:沉,掌压半步;往后坐,向右转,把腰擦平;左转腰肘,以虚步外推;

六、肱骨后滚(左右四个动作):右手向下弧线旋转,提掌;转身向前看;双手双脚并拢,后退一步,双手用力;左手下弧线,举掌;转身向前看;

七、八、左右尾(两招):收脚持球;转腰转臀;沉下去,踩出来;鞠躬拍手;双手张开双臂;坐好,抚摸;转身,携手;冲前挤压;穿擦开;往后坐,翘起脚;双手与胸同高,下沉至腰部高度,手掌向下、向上、向前推;往后坐,翘起脚;转腰扣脚;重复-2移动;

九、单鞭:坐回扣住右脚,左手右手同时下压并转左腰;右转,腰掌;推出式抓钩,闭足,旋转臂;转腰转臀,向外沉;弓步推手;注意:腰在前,手先腰后。同时,不允许用手牵腰。

十、云手:坐回,双手按地;右转,扣腰蹬脚旋转外推;跟着左云走;退出右云;跟着左云走;退出右云;跟着左云走;

注:手配皮带;不要出现八字脚或者脚间距过窄;

十一、单鞭:向右转,推出勾拳(抬起左脚跟);转腰转臀;沉下去,踩出来;弓步旋转推掌;

十二、高侦探马:跟随半步;松开钩子,看着手掌;左转,虚步推掌;

十三、右脚:向右转,手掌插在腰上:向左转,迈步;弓步,按手;抬膝踢脚;

十四、两峰穿耳:收脚;双手转到膝盖上;支撑腿下沉;沉下去,踩出来;握紧你的手,握紧拳头;弓步出拳;

十五、左转踢腿:坐回踢腿;转身扣脚;往后坐,捏碎双脚;抬起膝盖,拥抱;用脚分手;

十六、左下势独立:双脚并拢,左手从面前经过,右手向下抓钩;先沉后退继续看钩;转腰,踏掌;弓步抬起手掌;独立手掌微微向外推出(肘关节和膝关节);

十七、右下潜独立:下沉、转身、落于右掌(鞋底内扣);将右脚放在右手前面,抬起左脚,用左手捏碎。先沉后退,弓步继续看钩;步步为营,背过身穿掌;弓步和手掌;双手独立握起,微微向外推出(包括手肘和膝盖);

18.左右穿梭:下台;闭脚持球;转腰转球;沉下去,踩出来;弓步推架;往后坐,翘起脚;转腰,微微摆动双脚;闭脚持球;转腰转球;沉下去,踩出来;弓步推架;

十九、海底针:以半步下沉(右手在腰部掌心旋转);往后坐,右手举至耳朵(左手压在右腹部前);左转,腰掌;

二十、闪臂:收手收脚(右手抬起左手的指根放在右手的脉搏上);沉下去,踩出来;弓步推架;

二十一、转身移动:坐回倾斜双脚,右手压住左手;坐回,双脚并拢握拳(拳眼冲向左腹部);前一步移动拳头;挥拳脚,挥拳手;停止上一步的手掌;坐在臀部弓步,打;

二十二、如果封印是关着的:把手放在上面,打开;往后坐,翘起脚;双手与胸同高,下沉至腰部高度,手掌向下、向上、向前推;

二十三、双手交叉:向后坐,翘起双脚;转腰扣住左脚,摆动右脚;张开双手;重心向左腿转移,右脚扣住;双脚并拢,双臂张开;

二十四、收势:站在外面,两掌“旋转”按压;恢复你的左脚。

扩展数据:

大意

虚领顶力:头颈好像向上抬,保持直立。如果松而不僵,可以旋转。如果力量是直立的,身体的重心可以保持稳定。挺胸后拉,沉肩挂肘:指胸、背、肩、肘的姿势。胸部要僵硬,肩膀不要驼背,手肘不要抬起而是下垂,全身自然放松。?

手眼对应,以腰为轴,走起路来像猫一样,辨虚实:指的是打拳时必须上下呼应,浑然一体,要求动作发自内心,从腰动起,随手动,眼睛随意转动,区分两下肢的弓步和虚步,练习至腿有力,动作缓慢无声。

心与身齐头并进,意向不难:不经过努力,一定不能片面理解。如果拳法柔和,一套拳法后身体不发热不出汗,心率不变化,就失去了拳法的作用。正确的理解应该是用意念诱导身体动作,随意用力。虽然力气很大,但是外表看不出来,就是有意图的暗中动武的意思。

精神和谐,精神沉入丹田:即意向与呼吸和谐,呼吸应是腹式呼吸,呼吸与呼吸刚好配合动作的开合。

动中求静,动静结合:即身动而脑静,心念要以拳为主。所谓形外动,心内静。

均匀连续:指每一划的动作速度均匀,各式连续,身体各部位肌肉放松、协调、联系紧密。