《黄帝内经》方言养生介绍

这本书分为两部分。第一部分为“养生秘诀”，从适时养生、情绪调节、饮食养生、动态养生、针灸养生五个方面详细介绍了养生的具体措施。第二部分为“养生之道”，首次运用发生学方法，从传统文化、思想、哲学的角度探讨了《黄帝内经》养生理论体系的构建，阐述了养生的理论基础和基本原则。