适合秋冬的十种汤
1,老母鸡炖
材料准备:老母鸡、姜片、清水、盐、胡椒粉、枸杞、红枣等。
做法:将老母鸡切块,焯水后捞出备用。将鸡块放入锅中,加入姜片和足够的水,转小火炖1~2小时,直至鸡肉炖熟。加入枸杞和大枣,继续煮10~20分钟,加盐和胡椒粉调味。
2.排骨萝卜汤
材料准备:排骨、白萝卜、姜片、盐、料酒等。
做法:排骨切块,焯水后捞出备用。白萝卜去皮,切块。锅中加入足量水,加入排骨、姜片、料酒,转小火炖1~2小时,加入白萝卜继续煮15~20分钟,加盐调味。
3.鲫鱼豆腐汤
材料准备:鲫鱼、豆腐、姜片、葱段、盐、料酒等。
做法:鲫鱼去鳞、去内脏,洗净备用。将豆腐切成小块备用。锅中加入足量水,放入鲫鱼、姜片、葱段,煮沸后转小火炖15~20分钟,放入豆腐继续煮10~15分钟,加盐、料酒调味。
4.吴记山药汤
材料准备:乌鸡、山药、枸杞、姜片、盐、料酒等。
做法:将乌鸡切块,焯水后捞出备用。山药去皮切块备用。锅中加入足量水,加入乌鸡、姜片、料酒,转小火炖1~2小时,加入山药、枸杞,继续煮15~20分钟,加盐调味。
5.玉米萝卜汤
材料准备:玉米、白萝卜、姜片、盐、鸡精等。
做法:玉米切段,白萝卜去皮切段备用。锅中加入足够的水,加入玉米、白萝卜和姜片,烧开,然后小火炖30分钟左右,用盐和鸡精调味。
6、排骨玉米汤
材料准备:排骨、玉米、姜片、盐、料酒等。
做法:排骨切块,焯水后捞出备用。将玉米洗净,切成段。将排骨和玉米放入锅中,加入姜片、料酒和足够的水,大火烧开,文火1~2小时,加盐调味。
7.鸡肉蘑菇汤
材料准备:鸡肉、香菇、葱、蒜、盐、黑胡椒、黄油等。
做法:鸡肉切块,香菇洗净切片,洋葱切碎,大蒜捣碎备用。在热锅中加入黄油,融化,放入洋葱和大蒜炒香,然后加入鸡肉炒至变色。加入蘑菇继续翻炒。加入热水烧开,转小火煮约15分钟。用盐和黑胡椒调味。
8.番茄牛肉汤
材料准备:牛肉、番茄、洋葱、胡萝卜、盐、糖、酱油、料酒等。
做法:将牛肉切成小块,焯水后取出备用。将西红柿、洋葱和胡萝卜切成小块备用。锅中加入少许油,炒香洋葱,然后加入牛肉翻炒。加入西红柿和胡萝卜继续翻炒。加入足够的水烧开,转小火煮30分钟左右。加入盐、糖和生抽调味。
9.紫菜蛋花汤
材料准备:紫菜、鸡蛋、葱花、盐、鸡精、香油等。
做法:紫菜洗净泡软备用。将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀待用。锅中加入足量水,放入紫菜烧开,煮1~2分钟。慢慢倒入蛋液,加盐和鸡精调味,最后撒上葱花和香油。
10,豆腐蔬菜汤
材料准备:豆腐、蔬菜、姜片、盐、鸡精、香油等。
做法:豆腐切成小块,蔬菜洗净切碎备用。锅中加入足量的水,放入豆腐和姜片,煮5-10分钟,放入蔬菜继续煮2-3分钟,加盐和鸡精调味,最后淋上香油。