健康:鸡蛋是最有营养的黄金早餐。搭配什么食物最好？

搭配1:水煮蛋+牛奶+面包在鸡蛋的各种吃法中，水煮蛋因为保留了最多的营养成分，所以营养价值最高。

第二场比赛，煎蛋卷

搭配三:青菜鸡蛋汤+苹果

相信很多人对面疙瘩的做法并不陌生！南方人早餐总是喝粥，但是米粥是无味的，喝久了会很无聊。这个时候来试试面汤吧！搭配蔬菜和鸡蛋，营养更全面！

搭配四:微波蒸鸡蛋+小米粥

蒸蛋口感油腻爽滑，味道清新，营养价值高，也非常适合早上吃！现在你可以在家里用微波炉自己快速煮一个蒸蛋。