？女性贫血的六种保健食品疗法

方法一:鸡蛋加红糖治疗头晕。

锅中加热适量大豆油，将2个鸡蛋和30克红糖(加少许水搅拌)倒入锅中炒至熟，空腹服用10天。为了巩固疗效，还可以多服用几天。

方法二:栅栏药膳治疗头晕。

用中草药栅栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克，煮成粥，可用适量油、盐、味精调味。煮好后去掉栅栏渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋。一般连续吃三天头晕头痛症状会明显改善。这种药粥不仅香甜可口，还能治疗头晕头痛，还有辅助降血压的作用。

方法三:鸭蛋红豆治头晕。

将1个鸭蛋和20颗红豆混合均匀蒸熟，早上空腹服用，每天1次，连服7天。

方法四:用曹霞汤治疗眩晕

夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黄芩10g。

用法:先将前三味药煎服，放入3小杯水中，煮沸后离火，再加入黄芩5分钟，早晚各服1次。服用后能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法五:菊花治头晕。

菊花有降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣、头晕、尿清的作用。高血压的人可以用菊花枕，对于女性因肝阳上亢而头晕，晚上睡不着觉有帮助。野菊花可加入柑橘叶、绿豆壳或通草，晒干，放入枕头袋中，缝紧。

方法六:茉莉炖蛋

用黑布蒙住眼睛，休息，早餐有炖鹧鸪和茉莉炖蛋。

另外，适量可以治头晕。平时多了，对缓解症状起到很好的作用。