神奇健康，立秋吃了一个东西后竟然排出全身毒素？
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，负责糖、脂肪和蛋白质的解毒和代谢，以及人体的大部分代谢和有毒物质的转化。因此，养肝护肝是人们需要密切关注的保健重点。养生方面，秋季是养肝护肝的好时机。立秋后，多吃酸性食物，可以化痰解毒，健胃消食，从而排出毒素。我们来看看酸性水果。
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1、山楂:山楂味酸、甘、微温，有化瘀消食、化痰解毒、活血、清胃、醒脑、防暑、增进食欲的功效，对高血压、冠心病、糖尿病等十余种疾病有明显疗效。
2、柚子:柚子性酸、性寒，可消腹胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、久咳、痰多、哮喘等。柚子以其丰富的维生素C而闻名，对心血管疾病和肥胖症患者有益。柚子中含有的有机酸大部分是柠檬酸，柠檬酸有消除人体疲劳的作用。
3、苹果:苹果中医认为苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等作用。对于消化不良和窒息的人，可以服用果汁。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内多余的钠结合并排出体外。吃盐过量时，可以吃苹果帮助消除，所以吃苹果或喝苹果汁对高血压患者有益。
4.柠檬:柠檬味极酸，有生津止渴、祛暑安胎的作用。柠檬酸是以各种水果中含有最多的有机酸命名的。高血压、心肌梗塞患者常喝柠檬饮料，对改善症状大有裨益。
5、葡萄:葡萄味酸甜，鲜甜适口，止渴、开胃、消食，但脾胃虚弱者不宜多食，多食使人腹泻。
6、杨桃:杨桃味甘、酸、平，其果可解渴。秋季若患风热咳嗽，可将杨桃洗净后鲜吃；若患热、尿涩，用新鲜杨桃2-3个，洗净，切碎，捣成汁，用温开水冲服，每日两次；如果喉咙痛，把新鲜的杨桃洗净生吃，每天2-3次，每次1-2片。但本品吃多了对肠胃有害，尤其是平时脾胃虚寒的人。
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