八大金刚乘技能的作用

保持健康。八金刚乘功夫，又称金刚乘长寿功夫，源于道教全真道龙门派，是道教气养生的武功之一。金刚长生术是运用“天人合一”自然法则的武术养生术。通过八套动作，使身体、骨骼、关节顺畅地连接起来，可以调整脊柱的某些变形和错位，使其神经系统恢复正常工作，协调五脏六腑的运行，排除体内各种邪气，从而达到平衡阴阳、消除疾病、强身健体的目的。