疫情期间除了打疫苗，老年人应该如何加强个人防护？

坚持每天运动，增强自己的免疫力。老年人身体机能处于衰退和虚弱状态，身体免疫力明显不如年轻人，可以在室内锻炼。饮食合理，作息规律，精神状态良好。如果老人患有长期慢性病，不仅要按时吃药，还要听从医生的一些建议，做一些加强个人健康的事情。

如果老人需要外出，一定要带口罩。口罩要在正规药店买，最好是医用外科口罩。回家后，口罩要扔进垃圾桶报废。但如果不是必要，老年人尽量不要选择外出，以免增加一些隐藏的风险。

作为老人的家属，除了要关注老人的身体健康，出门也要做好一些防护，因为回家后和老人在同一个空间。个人尽量不要去高危或中危地区。如果有必要，他们可以选择每周或每半个月进行一次核酸检测。老人在家时经常需要窗户多通风，每天至少开窗两个小时，经常打扫房间，避免灰尘或其他细菌、病毒掉下来。

如果老人在防疫期间出现身体不适，一定要积极与小区物业管理人员沟通，同时要尽快与医院的医生取得联系。不能因为防疫政策耽误了老人的病。以前也有案例，因为疫情政策不允许老人出小区，导致病情加重，最后死亡。鉴于此，相关管理部门也应该出台一些灵活安全的防护措施。