刮痧、拔罐、艾灸有什么区别？1分钟了解你，别把他们搞混了。
1.刮痧、拔罐、艾灸有什么区别？哪些人不适合大保健？
1，报废
刮是用竹板、瓷片、小勺、铜钱、边角光滑的工具，蘸上食用油或清水，自上而下、自内而外反复刮擦体表，使皮肤局部“破皮”。刮痧的本质是泻实邪之气。但刮痧一定要在堵塞的地方进行，这样才能排除多余的淤血，促进经络的通畅。如果在经络空的地方刮痧，只会让它更弱。
身体虚弱的人，如老人、小孩或正气不足的人，单靠刮痧是无法驱邪的，容易适得其反。根本刮不到一个弱者。
2.拔火罐
拔罐可以补虚排水。如果想补肾，就在肾俞穴拔罐；养胃，中脘、足三里拔罐。拔的地方太多，气血就分散了，达不到补的效果，气血就白白浪费了。
拔罐操作方法没有严格要求。重要的是找到相应的穴位，拔罐的时间要以舒适为准。气血虚弱的话，就拉一会儿。
3、艾灸
艾灸和刮痧拔罐最大的区别就是艾灸本身就有滋养人体阳气，生血活血的作用！正是这一点，决定了艾灸的不可替代性。艾叶有活血化瘀的作用。燃烧后可将热气注入体内，驱除人体内潜藏的寒邪，使人体充满阳气，从而达到温经、补气血、补肾、固本的作用。
1，良性肿瘤，需要严格辨证；
2、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致气血冲泄；
3.如果体内有金属预埋件，艾灸要慎重。
4、月经期、孕期不能艾灸。
5.热病、邪热壅盛者。
6、某些传染病，高烧、昏迷、抽搐，或极度体力衰竭、消瘦。
二、刮痧、拔罐、艾灸后的注意事项
1，报废
个别可出现刮痧不适，可出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷等症状。在这种情况下，他们应该停止刮痧，并在没有好转的情况下及时就医。需要注意的是，饭后刮需要1小时，太饱、太饿、太累的人不能刮。
2.拔火罐
拔罐后3小时内不宜吃生冷食物。
拔罐要选对地方，不仅要选疼的地方，还要选跟疼有关的穴位。所以拔罐最好在正规医院做。易拉罐拉出来后，易拉罐的封口一般是红紫色的。一般来说，在紫印完全消失之前，拔罐是不能连续进行的。拔罐时间不是越长越好，最好控制在15分钟左右。
3、艾灸