中药滋补养生馆目录
第一章什么是滋补中药？
第二章滋补中药的分类
第三章煎药和服药方法
第四章四时滋补中药
第五章滋补中药使用注意事项
第二篇是不同体质、滋补健康长寿的中药
第一章气虚、体质、养元、补气
人参-一个伟大的补品，固体关闭体液。
黄芪--止汗解毒诸药之王。
白术-健脾益气，止汗安胎
山药——健脾补肾，药力超群。
灵芝-补气血，延年益寿
白扁豆——调和中气下气，药食同源。
补气之王刺五加比人参更有效。
太子参-健脾益气，生津润燥
第二章阳虚体质温阳固本
鹿茸-补肾壮阳，强筋壮骨
鹿鞭-壮阳益精，补肾活血
覆盆子-助阳固精，令头发不白。
蛤蚧-补肾壮阳，润肺止咳
八角茴香-温阳散寒，理气止痛
牛膝-滋补肝肾，强筋健骨
鳖甲-滋阴潜阳，软坚散结
封闭补肾精髓，温肾壮阳
海马-散结消肿，温补肾阳
胡椒-温中，以减轻疼痛，消除积气。
芡实-健脾止泻，补肾固精
肉苁蓉-补肾壮阳，润肠通便
锁阳——润肠、养血、固精。
雪莲——百草之王，良药。
淫羊藿-祛风除湿，温肾壮阳
补骨脂-补肾壮阳，平气平喘
支一温脾止泻，固精助阳
第三章阴虚体质滋阴降火
枸杞——滋补肝肾，益视力。
银杏叶——健脾补肺，滋肾益阳
龟甲——滋阴补肾，固精止血
黄精-益气养阴，健脾补肾
明党参——滋阴和胃，润肺化痰。
沙参沙参-化痰益气，润肺和胃
女贞子-滋阴补肾，养肝明目
蒲公英-清热解毒，消痈散结
桑叶-祛风清热，凉血明目
石斛——清热养阴，养胃补肾
芦笋-寒而补，保定肺气
乌梅-生津止渴，涩肠止泻
芍药-敛阴止汗，养血平肝
第四章血虚体质理气养血
当归-补血活血，调经止痛
大枣-养血安神，补中益气
赤芍-清热凉血，化瘀止痛
鸡血藤-补血活血，疏通经络
龙眼肉——养心健脾，养血安神
地黄——清热生津，滋阴养血。
地黄-滋阴养血，明目益精
紫河车——补肾益精，益气养血
益母草-活血调经，利尿消肿
第五章血瘀体质活血化瘀
丹参——活血通络，清心除烦
田七-化瘀止血，消肿止痛
酸枣仁-敛气安神，和胃运脾
白茅根——凉血止血，清热利尿
陈皮——祛湿化痰，理气健脾。
川芎-活血祛风止痛
桂花-化痰止咳，生津祛瘀
广藿香-解暑，芳香化浊。
芦根-清热生津，除烦止呕
薤白——通阳散结，行气导滞。
第六章痰湿体质理气化痰
白芷-祛风散寒，燥湿止带
冬虫夏草——养肺气、止咳化痰
核桃温肺平喘，固精壮腰
桔梗-宣肺利咽，益气健脾
韭菜籽-祛湿邪，壮阳固精
昆布-润燥化痰，消肿利尿
蛇床子-祛风除湿，温肾壮阳
第七章气滞体质行气解郁
淡豆豉——缓解症状和烦恼，宣布预热。
淡竹叶-清热除烦，利尿止渴
佛手-芳香理气、健胃、止呕
金银花-清心降火，活血行气
橘子-理气、健脾、消食
罗汉果-清心润肺，清凉解渴
橄榄果——清热除烦，开胃降气。
砂仁-理气中，健胃消食。
栀子——泻火除烦，凉血解毒。
第三条是不同功效，强化全家健康。
第一章出汗方案表式
紫苏叶——解表寒，行气营。
香薷-发汗解表，活血化湿
牛蒡-疏散风热，消肿解毒。
牛蒡根-消肿解毒，疏散风热
葛根-清热生津，升阳止泻
桑叶——清热凉血，清肝明目
第二章润燥清热类
鱼腥草-清热消肿，消痈排毒
野菊花-清热明目，杀菌消炎
牡丹皮-活血化瘀，清热凉血
玄参-凉血养阴，清热解毒
玉竹——滋阴润燥，除烦止渴
第三章润肠通便
马齿苋-健脾养胃，凉血止血
大黄——通络祛瘀，清肠泻热
火麻仁——养血补虚，润肠通便
梅子-有益于水下气，润燥滑肠
香榧-杀虫消食，润燥补虚
第四章祛湿止痛
刺五加——滋补肝肾，强筋健骨
桑寄生-安胎、通乳、滋补强壮
千年养生——祛湿止痛，强筋健骨
第五章湿滞淤积
厚扑-行气除痞，化痰燥湿
厚花-祛湿理气，祛瘀止痛
苍术-祛风散寒，健脾燥湿
砂仁-开胃祛湿，温脾止泻
第六章亲水性和润湿性
土茯苓——祛湿通络。
泽泻-消肿、补虚、除湿
车前子-祛痰、明目、利尿、渗湿。
车前草-凉血利尿，化痰消暑
第七章暖胃祛寒
吴茱萸-止泻助阳，降逆止呕
丁香-暖胃驱寒，温中降逆。
茴香-散寒止痛，理气和中
肉桂——助阳补火，活血通经。
刀豆-温中降气，益肾补元
第八章理气解郁
香附-调经止痛，行气解郁
木香-健脾和胃，行气止痛
枳壳-消胀化滞，宽中理气。
枳实——消肿化痰，破气消积。
第九章健胃消食
山楂-行气化瘀，健胃消食
麦芽健脾和胃，通乳消肿
鸡内金——化淤，补血，补虚。
萝卜-化痰降气，消食除胀
橘皮——理气健脾，养血强身。
第十章凉血止血
蒲黄-止血、化瘀、生津止渴
茜草-凉血活血，通经化瘀
大蓟——解毒痈，清热止血。
大蓟-凉血止血，散瘀消肿
槐花——清肝泻火，抗癌止血
鲜白茅根-生津止渴，清热利尿
白芨-收敛止血，消肿生肌
仙鹤草-解毒抗癌，愈合消肿
紫珠-清热解毒，凉血止血
第十一章涩和固的范畴
肉豆蔻-温中益气，涩肠止泻
五味子-敛肺止渴，生津益气
山茱萸-补益肝肾，收敛精气，紧致肌肤。
第十二章清肺止咳
桔梗-润肺利咽，祛痰排脓
杏仁——祛痰止咳，平喘润肺。
胖大海-清热润肺，利咽解毒
紫苏-祛痰平喘，润肠降气。
第十三章宁神养心班
远志-安神益智，化痰消肿
百合-滋阴润肺，清心安神
柏子仁——安神止汗润肠。
薄荷-疏散风热，清除污物和解毒
第十四章明木甘萍班
天麻-活血健脾和胃
石决明-平肝潜阳，明目养肝
第四美女时尚，永远年轻有活力。
第一章排毒美容
蜂蜜-止痛解毒，强身健体。
阿胶——养血止血，滋阴润肠
玫瑰花-行气解郁，安神定志。
菊花-祛风热，美容明目
茉莉花-解郁、抗衰老、强身排毒
芦荟-清热通便，排毒养颜。
红花——活血通络，祛斑悦颜。
桃仁-活血化瘀，美白养颜
第二章美发乌法
黑芝麻——滋补肝肾，润燥生精
何首乌-养血柔肝，补气益精
桑椹-养血润肤、生津润肠
侧柏叶——凉血止血，生发乌发
杜仲。-补中焦，养精，抗衰老。
第三章健身健美
荷叶-祛瘀止血，清热解暑
麦冬——久服轻身，不老不饿
决明子-清肝明目，通便润肠
第四章增强免疫力
茯苓-健脾化痰，养血益气
薏苡——健脾祛湿，除痹止泻。
莲子——庄稼的味道能治百病。
红景天-扶正固本，养精蓄锐。