盘点五种罗汉果保健茶

罗汉果是一种非常好的保健食品，用罗汉果泡茶是最好的方式，既能起到很好的保健作用，又能享受休闲时光。那么用罗汉果做的保健茶有哪些呢？很多朋友都有这样的疑问。接下来我就给大家详细介绍一下，希望在介绍完之后能给大家提供一些参考。

1，罗汉水果茶

准备两个罗汉果，去皮捣烂或者切成薄片放入水中煮1分钟。具有润肠通便、清肺利咽的作用，适用于各种原因引起的便秘、咽喉炎、失音、咽喉痒、暑热烦渴。

2.罗汉夏枯草茶

准备一个罗汉果和15克夏枯草，将罗汉果和夏枯草放入锅中加水煎煮取汁，反复煎煮三次，然后将药汁合并，加入适量红糖拌匀即可饮用。本方具有清肺润肠、化痰止咳的作用，对急慢性喉炎、急慢性支气管炎有较好的疗效。

3.罗汉吴梅茶

准备罗汉果15克，乌梅5克，五味子5克，甘草3克。先将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一起放入砂锅中，加水煎煮取汁饮用。具有补中益气、清肺利咽的功效。经常饮用对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、咽喉肿痛等有效。

4.罗汉果薄荷茶

准备罗汉果30克，薄荷10克，橄榄5克，甘草3克。先将罗汉果切片，薄荷切成小块，橄榄打碎和甘草一起炒取汁。具有生津润燥、利咽润喉的功效，对咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有很好的疗效。

5.罗汉果蜂蜜茶

准备2-4个罗汉果和1小勺蜂蜜。将罗汉果粉碎，加入4碗水(两天)，放入锅中煎煮40分钟，除去罗汉果残渣，倒入保温瓶中保存。每次倒1杯，倒适量蜂蜜即可饮用。早晚各一次罗汉果和蜂蜜都有减肥的作用，搭配在一起效果更显著。

6.罗汉果降脂茶

准备月见草5g，绞篮5g，罗汉果20g，玫瑰花20g。将以上材料放入锅中，倒入开水，小火炖20分钟。每天中午一杯，晚上一杯，具有健脾益气、降血脂、明显降低血压、降低血粘度的作用，长期饮用减肥效果显著。

以上是关于用罗汉果准备一些茶。这些茶的保健效果真的非常好。日常生活中可以经常喝这些茶进行保健。虽然用罗汉果泡茶效果不错，但是有一点需要大家注意，尤其是特殊体质的人。希望这篇文章对大家有帮助。