一辈子不抽烟不喝酒的人能长寿吗？
一辈子不抽烟不喝酒的人可能活不长。之所以长寿，不仅是因为你不抽烟不喝酒，还因为你需要长寿:第一，你有一颗善良的心，阳光的心态，无忧无虑。第二，注意均衡饮食，均衡营养。三、适当锻炼，合理安排学习、工作、休息、娱乐等时间。第四，处理好人际关系，善待他人，尤其是家庭和睦。五、定期体检，有病及时就医，确保身体健康等...
我觉得抽烟喝酒和人的寿命没有直接关系。
不知道大家最近有没有看到这样的报道。长寿专家林海峰逝世，享年51岁。曾任中国长寿专家组营养专家、中国健康科学技术协会理事。他有很多养生理论，非常注重养生，但他英年早逝，令人惋惜。
我们都很熟悉的爱国将领张学良，活到了101岁。大家都知道他的军旅生涯前半段，吃喝嫖赌甚至抽烟，后半段被囚禁了35年。问他为什么能长命百岁，他说，我心里什么都不装，大家都笑。
众所周知，我们改革开放的导师邓公半辈子都是军官，我们都知道文化大革命期间发生了什么。然而，这位老人也活到93岁，他从未停止吸烟。问他身体健康的原因，他说无论顺境逆境都要保持乐观的心态。
我们身边有很多这样长寿的例子，包括他们有抽烟喝酒习惯的亲戚。
在传统养生看来，性格开朗、开朗、充满自信乐观的人，身体阴阳平和，气血运行顺畅，五脏六腑运行协调，有益于健康。有意思的是，有研究发现，大多数长寿老人生活幸福，家庭和睦，这与抽烟喝酒无关。
当然不是。虽然烟酒对身体有害，但不是长寿的绝对因素。
讲个故事，你们大部分人可能都听过。去医院看病，医生问，你生活中有什么不良嗜好吗？病人说，没事，不抽烟，不喝酒，没有女朋友，不爱和女同性恋交往。医生直接说，你活着干嘛？当然，玩笑归玩笑。其实烟酒对身体是有害的，一辈子不离开身体也能长寿。
所以，想要长寿，真的是心理上的。你要有一个好的心态，然后控制烟酒，在保证身体健康的同时有一个好的心态。如果没有疾病和灾难，我不敢说我会活到100岁，但是80，90应该没问题。
不一定，有些人一辈子不抽烟，吸二手烟也会得肺癌，英年早逝。有些人即使不喝酒也会得肝癌，因为不良的饮食习惯。而有的人抽烟喝酒，却长寿，说明长寿和抽烟喝酒没有绝对的关系。
长寿是每个人都向往的。长寿有几个原因。
1，遗传基因，长寿体质造就长寿。
2，心态好。“笑十年”，心宽自然，心自然快乐，快乐自然长寿。
3、擅长运动健身、跑步、旅游，经常运动可以陶冶情操、释放心情、释放压力，对身体非常有益。
4、良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，不暴饮暴食，科学养生，不过度劳累，房事注意节制，爱好园艺，读书喝茶，这些好习惯有助于长寿。
5、环境因素，住在空气新鲜的山区，或者污染少的草原，可以延年益寿。工作环境舒适，无污染，压力小，有助于健康，自然长寿。
6、性格好可以长寿。心胸宽广，自然平和，不急躁，自然流畅，对生活悲观，快乐幸福，自然长寿。
所以长寿自然和抽烟喝酒关系不大，关键和以上因素密切相关。
酒大师秦含章去世，享年112，茶大师张天福去世，享年108，养生大师梅默生去世，享年59岁！有人会问问题。医生一直在敦促人们戒烟戒酒，但一些长期吸烟者活到90多岁，而一些不吸烟和不喝酒的人可能会在中年去世。
很多权威专家和研究机构都在说烟酒有害。一个人不抽烟不喝酒，真的会比抽烟喝酒的人长寿吗？
浙江省中医药学会对浙江省255名百岁老人进行了四年多的实地调查，然后在《浙江省百岁老人长寿因素调查》中公布了数据。报告指出，大多数百岁老人的生活习惯都非常健康，其中83%的人不吸烟，73%的人不吸烟也不喝酒。
这个数据说明，不抽烟不喝酒，和长寿有很大的相关性。不抽烟喝酒的人比抽烟喝酒的人长寿。
这时候很多人会质疑，这些百岁老人不是有抽烟喝酒的吗？他们为什么能长寿？如果说不抽烟不喝酒的时间更长，岂不是太片面了？
为什么有的人抽烟喝酒寿命更长？
第一，基因很强
加州大学洛杉矶分校的研究人员曾在《老年学杂志》系列A中写道:生物科学& amp；《医学科学》发表了一项研究，分析比较了90名长期吸烟但年龄超过80岁的人和730名同样吸烟但寿命不到70岁的人的基因组。
结果发现，长寿的吸烟者修复细胞损伤的能力更强。简单来说，这些长寿的烟民是他们的先天优势，可以说是“天选之子”。
我们无法判断自己有没有这么强大的基因，还是不抽烟不喝酒的好！毕竟每个人的基因都不一样，很少有人基因强。
第二，长寿的原因不是单一的。
长寿会受到很多因素的影响，包括环境、饮食、气候、个人习惯、医疗等。包括个人心理因素。
这些因素都会影响寿命，吸烟者长寿很可能是个意外。不要以偏概全，以一个案例为例来下结论。抽烟喝酒可以让人长寿，这是很不科学的。
第三，幸存者的偏差
根据世卫组织的统计，三分之一的吸烟者死于与吸烟有关的疾病。吸烟者的平均寿命将比不吸烟者缩短10年
饮酒还会缩短平均寿命。《柳叶刀》杂志对近60万人的调查发现，饮酒越多的人，寿命越短。
每周喝10杯的人，平均会减1~2年；每周喝18杯，平均会减少寿命4-5年，而且这个数值会随着饮酒量的增加而增加。
我们看到的抽烟喝酒的长寿者只是一小部分“幸存者”。因为抽烟喝酒，很少有人关注早死的人的数据，就成了无声的数据，给人一种“幸存者偏差”的错觉。
总结一下:抽烟喝酒会让人更长寿，简直是扯淡。如果长期大量吸烟更容易导致健康受损，有人认为适度饮酒不会增加患病风险，还有助于促进血液循环，这也是没有科学依据的。根据相关研究，人体对酒精的耐受度为0。
长期抽烟喝酒的人，如果不能马上戒掉，如何保持身体健康？
第一件事:“吃”健康食品
俗话说，民以食为天。通过饮食，可以帮助维持肺部健康，尤其是长期吸烟者，保证每天摄入充足的白色食物，有助于滋养肺部。
白萝卜，味微辣，能清热化痰，下气止咳；百合能润肺止咳，增强人体免疫力；雪梨，汁甘，润肺生津，止咳化痰。
长期爱喝酒的人也要注意保养肝脏，生活中多吃绿叶蔬菜，保证充足的纤维素摄入，有助于加速酒精代谢，维持内环境的稳定。
第二件事:“喝”植物茶
吸烟者想要润肺，保证茶的摄入量是非常重要的。它们可以润肺解毒，小植物可以泡水代替茶，可以润肺，促进肺中浊气的排出。
蒲公英、桔梗等。都是不错的选择。长期吸烟会导致喉咙不适，甚至经常咳嗽。这个时候一定要保证充足的饮水。
人酒后也要多喝白开水，因为白开水更有助于加速身体的新陈代谢，尿液排泄也能使酒精尽快代谢出体外，减少对各器官的损害。
第三件事:“笑”就是一切。
情绪会影响肺部健康。长期吸烟和饮酒很容易导致健康受损。这时候一定要保持积极乐观的心态。
经常笑可以润肺，有助于肺部健康。笑还可以扩张肺部，疏通呼吸道，让呼吸更顺畅。
长期饮酒容易导致肝功能异常。如果抑郁，还会导致肝细胞受损，增加肝病风险。建议你保持良好的心态，对肺肝有一定的保养作用。
第四件事:“动”一条腿。
坚持锻炼，可以增强肺活量，有利于肺部健康。长期吸烟者更容易造成肺损伤。每天坚持快走，有效增强肺部呼吸能力，强化肺功能。
在快走的过程中，人的呼吸频率会加快。通过肺部呼吸可以改善肺功能，锻炼肺力量，可以有效预防肺部疾病。
每天进行适当的散步，不仅有利于肝脏的健康，而且有助于肝脏血液的充足，增加体内的血氧含量，使身体越来越健康。当然，如果你想健康长寿，希望你能快点戒烟戒酒。
想想健康长寿吧。希望大家都能远离烟酒，养成每天的好习惯。长寿不是由某一方面决定的，而是由饮食、心态、体质、睡眠、营养补充等综合决定的。还是要科学摄取充足的营养，保持良好的生活习惯，逐步养成长寿体质。
很难说有那么多回家的人【流眼泪】和还没来到这个世界就已经死去的人【打胎儿】。总之疫情当前，好好珍惜就好。活着就是幸福[灵光一现][机智][祈祷][加油][打脸][笑声]
不一定，抽烟喝酒确实对身体不好，但是抽烟喝酒不是唯一。
我妈也不抽烟，但是今年体检的时候发现她肺部有大的毛玻璃结节。几家医院都怀疑是癌症，然后手术是早期癌症。
小县城的老人普遍没有定期体检的意识。她朋友有别人送的体检卡，不用的话可以转给她。还好就是这张体检卡，我们也咨询过。一般早期肺癌是无症状的。体检前一周我回家看她，连咳嗽喘息都没有过。如果真的等到身体出问题的时候，基本上就晚了。
我也问过医生，平时不抽烟怎么会得肺癌？医生说现在很多肺癌患者不抽烟，但平时还是会接触到二手烟。现在空气污染严重，我们总是要呼吸，呼吸的时候吸入雾霾也是有影响的。
这些虽然不能完全杜绝，但还是要尽量避免，出门戴口罩。
没有科学依据，但是周围环境拥挤，熟人多。如果你吸烟，你的呼吸系统肯定会变差，不管你是不是癌症，饮酒导致的心脑血管疾病的发病率一般都会增加。估计十个中风病人里就有九个男的，基本上都有点酒。