荷叶茶有什么功效？

1，喝荷叶茶可以提神醒脑，使人清香四溢。荷叶茶作为一种香水，早已被众多厂家开发。荷叶茶香料被添加到许多饮料中。最常见的是，有些地区把荷叶茶当枕头，这样当你感受到它的时候，你会发现它香气四溢。

2.荷叶茶可以使人的皮肤更健康。荷叶茶对便秘有很大的疗效。便秘的人经常会变黄。喝了荷叶茶，她们就会好起来，皮肤自然就健康了。

3、荷叶茶可以消暑，夏天的时候，买点荷叶茶，坚持每天喝一次，那么整个夏天都不会中暑。

4、促进肠道蠕动，排出毒素，荷叶茶中含有大量的纤维，可以促进大肠蠕动，帮助排便从而排除毒素。荷叶茶有着比普通高纤维食物更方便的功效，直接解决了便秘的烦恼，所以浮肿的小腹会逐渐变平。

5、排水利尿，健康消脂，荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，化浊解腻防止体内脂肪堆积；维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。对于慢性疲劳、气滞肥胖的少喝多动但减肥不了的压力群体，可以起到双重瘦身的效果。

6.它还具有良好的保水效果。久坐少动的上班族，容易浮肿、脾虚气虚的人，要多喝荷叶茶。当体内多余的脂肪和停滞的电解质排出后，人自然会变瘦。

扩展数据:

质量鉴定

1.7-9月的荷叶质量最好。

2.按照规格，荷叶的品质可分为细线、宽线、大片、烘四个等级，其中大片、烘的品质最好。

3.荷叶茶最好是野生的新鲜白莲叶。野生荷叶没有经过激素的人工培育，鲜嫩的荷叶保证了荷叶茶的新鲜口感，而白荷叶则更薄更鲜不苦。

参考资料:

荷叶茶_百度百科