俄罗斯海盐好还是矿物盐好？

矿物盐是好的。根据乐哈保健网站的官方信息，海盐和矿物盐在味道和健康上非常相似，都是由钠和氯组成。但矿盐通常是从地下矿物中提取的，含有较多的矿物质和微量元素，而海盐是从海水中采集的，含有较多的海洋微生物等成分。所以，矿物盐对人体会更健康。