维生素E适合干性皮肤吗？

维生素e适合干性皮肤，但也要对症下药，切不可随意服用。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、头晕、视力模糊、胃肠功能和性腺功能障碍等症状。如果长期每天大剂量服用200~600 mg，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

干性皮肤的护理:

1，确定补水还是补油，还是两者都补:根据你是什么样的干皮，缺水的干皮需要补水，缺油的干皮需要同时补水和补油。

2.温和洁面:干性皮肤需要用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白脂肪酸、褐藻糖胶、植物精油)的温和抗敏洁面产品清洗。普通的肥皂或洁面产品会使皮肤干燥，过早产生皱纹。如果皮肤特别干，只能用卸妆水和温和抗敏感洗面奶晚上用温水洗脸，早上只用温水洗，不用任何洁面产品。

3、补水保养:干性皮肤白天需要选择成分充足、质量好、保湿成分多、保护力强的日霜，但晚上要尽量保湿补水，使用含有保湿营养成分的晚霜。

4.特别保养:包括润唇膏、晚霜前活细胞精华或玫瑰精油、含天然植物精华的滋养面膜等。

5、合理饮食:干性皮肤饮食护理需要注意选择一些脂肪和维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、新鲜水果等。