站桩是气功吗？

站桩也可以理解为气功，属于一种比较安静的锻炼方式，也是一种在意识的引导下促进气血运行的功夫。

站桩是中国武术特有的训练，是内功，即内在机制的调整和发力习惯的培养，讲究最大限度地发挥内在的姿势能量。中国所有的内部拳击都有利害关系。正所谓“欲知拳之真谛，始于利害”。

在中国的很多气功练习中，也有站岗。在古代，气功的内容通常被称为呕吐、行气、理气、说服、引导、冥想、站立冥想等等。

所以，站桩也可以理解为一种气功。