紫菜黄瓜汤:清凉解暑，补肾壮腰

做法:将干紫菜用水浸泡，去除杂质，洗净；黄瓜洗净切丝；将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

锅中放入适量清水点燃，放入黄瓜丝烧开，放入紫菜，倒入蛋液调味。

每天服用。

紫菜味凉、甘、咸，属肺经。

脾胃虚寒兼容的饮食习惯不宜食用。

养生堂提示，紫菜高蛋白低脂肪，富含钙、胡萝卜素、碳水化合物等。，具有清凉清热、补肾壮腰的功效。