早上不能吃，晚上吃什么能舒筋活血？

在饮食上也要做一些调整，吃一些对身体有益的食物，起到强身健体，御寒保暖，保护肠胃的作用。

晚上吃可以舒筋活络正气，但是早上不要吃！是酒，滋补，滋补，养血，舒筋活络，气血双补，特别适合冬季手脚冰凉的女性朋友。但需要注意的是，它含有酒精，早上出门不要吃。让我们来看看边肖今天与你分享的冲泡水果茶。喜欢就试试吧！

发酵酒还是含有酒精的，提醒广大开车的朋友，开车前不要吃，还是早上吃，晚上不吃。

发酵果茶

构成:

糯米500g，发酵酒粉1.5g，红枣3个，小苹果1个，小梨1个，纯牛奶20ml，绿茶10ml。

烹饪步骤:

1.糯米500克洗净，入锅蒸熟。

2.在蒸好的糯米上撒上酒曲粉，用冷水拌匀，30度发酵。

3.发酵酒可以用来制作发酵果茶。

4.切好水果准备泡茶。

5.将红枣放入酒中，煮5分钟。

6.在煮好的枣酒里加入自己喜欢的水果，煮2分钟，就可以煮了。

7.还可以加入自己喜欢的牛奶咖啡，也很好喝。

烹饪技巧:

1.首先，真黄酒和白底红标是明亮有光泽的，假黄酒是暗淡变色的；

其次，因为真正的米酒是机械包装的，所以瓶封和标签都很整齐流畅。假印章通常比较粗糙，标签有褶皱，不光滑，容易脱落；还可以在酒中放置一些其他食材，如红枣、枸杞豆瓣酱、桂花等。

3.最后，瓶封和瓶标有批号和生产日期。真米酒的封口和瓶标批号、生产日期上下对齐，字体清晰，大小一致。

关于如何吃酒，你还知道些什么？