木兰拳派的由来
这套拳法最初是由上海民间拳手杨从崆峒派的一些套路中演变创造出来的。起初，她只是每天早上在上海静安公园独自练习。没想到时间长了，引起了晨练者，尤其是女性晨练者的兴趣，问她们这是什么拳法。当时杨女士谦虚的认为自己的花拳绣腿只是一些皮毛，加了一些想法，做了一些改编。不是正宗的花拳绣腿，所以她以古代女英雄木兰命名，“木兰拳”由此诞生。也许玉兰拳的套路是“似舞似武”，刚柔并济，没有伤筋动骨的危险。所以当时在中青年女性中相当流行，前来“拜师”的人络绎不绝。杨女士收了很多徒弟，其中最著名的无疑是后来被称为“七仙女”的七位弟子，他们也是杨女士的第一批直系弟子。
杨文帝女士去世后，其众多弟子循师而行，四处流传，自发形成了民间流派:王式(氏)、朱文健(朱文健)、应式(方)、和(和)、凌剑达(凌剑达)，不可避免地出现了一点先天不足，形成了风格各异、心心相印的玉兰拳。
也许是由于某种力量的介入，木兰拳在经过一段时间的争鸣但纷争不断后，终于有机会摆脱各流派狭隘的框架，形成一套优雅、科学、更具艺术感的体系。
上世纪80年代，时任大世界公安局长的李刚先生独具慧眼，充当了“伯乐”。他在时尚处于民间流传阶段时就发现了木兰拳的价值，并发起成立了“中国大世界武术比赛交流中心”，随后经上级批准成立了中国第一个木兰拳活动组织“中国木兰拳世界总会”。后来他和工作人员一起，邀请各个学校的代表和社会各界人士进行研讨和编纂活动。为各种拳种提炼并增添新的内涵，从而形成了“中国木兰拳”，标志着木兰拳向更高层次发展。从此，木兰拳终于摆脱了民间健身活动分散在晨练队伍中的命运，变成了一个“有组织有纪律”的正规机构，以上海世界为“根据地”。
作为“中国木兰拳”的创始人，李刚意识到，要想发展木兰拳，必须建立一整套完善的体系作为发展的有力后盾。于是，他利用业余时间，聘请了一批业余兼职的资深教师集体编书。经过精心策划、构思和创造，中国木兰拳形成了十二个基本套路、十个附加套路、十个优秀表演套路和六个简化套路的科学体系。从套路名称到拳谱，从表现形式到套路的格局，从道具的使用到音乐的选择，都做了一系列的定位。于是，木兰拳开始蓬勃发展:1992被国家有关部门批准制作世界上第一部木兰拳科教片；1993年4月，注册成立上海大世界木兰拳艺术学院。1996入选中央十部委第一批全民健身工程(中国体育健身方法集第一册)；1994年7月，全国武术协会宣布“木兰拳是中国130新拳种”；1998年4月，国家体育中心推出木兰拳三大规定套路:拳、扇、剑。从那以后，木兰拳被列入每届运动会的武术比赛项目之一。
华家拳是一种崆峒武术，上世纪在上海民间流传。杨文迪女士是公认的木兰拳的先驱，她在华家拳的基础上建立了最早的木兰拳雏形。
有意思的是，杨女士是在哪里学的花拳绣腿？在所有关于木兰拳的资料中，这始终是一个谜。有人说，杨女士是从一位神秘的江湖高手那里学来的。有一种说法是，这位神秘的大师实际上是崆峒学派的掌门人颜。
张的《我家功夫的秘密》一书中提到，确实有这么一位神秘的高手，有名有姓。在上海花拳道圈颇有名气，但不知什么原因，随着时间的推移，这位大师的名字不再被人们提起。相反，“玉兰拳”经过杨女士和弟子们的不懈努力，越来越强大。李刚出生于6月，1953，上海人，毕业于同济大学工程力学系。中国木兰拳国际艺术中心主席，中国世界武术竞赛交流中心主任，印尼中国木兰拳国家总部名誉主席，澳大利亚太极川木兰拳健身学院名誉院长，中国木兰拳世界联合会名誉主席。兼任上海市青少年艺术人才中心主任，上海市青少年体育联合会常务副主席兼秘书长，上海大世界木兰拳艺术学院院长。1988年，中国第一支女子拳击队在上海大世界成立，随后连续举办了三届上海大世界武术节。1989，中国木兰峰成立。1992年，中国木兰拳被国家批准制作成世界上第一部木兰拳科教片，1996年被国家列为第一个全民健身项目，入选《中国体育健身方法集》第一册。1996与国家武术学院合作，在北京举办首届木兰拳教练员、辅导员大型培训班。1988至2005年，带领、策划、组织或带队参加了一系列国家级交流比赛和国际交流活动。专著有《中国木兰拳》、《中国木兰拳新套路》。
教学内容:
1.形体塑造课程:整体修正，局部减肥，无氧有氧运动...
2.国际礼仪班的成人和学生；手势、坐姿、着装美、女性自我保健、语言餐桌礼仪、夫妻礼仪等。
3.时装造型课:礼服、旗袍、运动装、职业装、时装的步伐训练。
4.成人和学生的颈肩练习:两组受欢迎的表演。
5.手眼运动:保健和预防老花眼和近视。
6.木兰拳国规:拳、剑、扇、圈、尘、双刀等系列套路。木兰韵是木兰拳的训练方法，具有健身保健作用，填补了武术木兰拳的一个重要空白点。中国木兰拳系列标准套路创作者名单
常规编号-常规名称-仪器-创建者-教学演示者
1 -木兰灵长类春季-徒手操-武术大师组-刘发勇。
2-木兰从军-山简-郑世杰-郑世杰
3-木兰出征-山简-林心颖-刘发勇
4-鹤舞苍穹-单扇-刘发勇-周香苗
5 -
6 -双刀-刘发勇、金兴明和张斌。
7 -刘发勇，马艳丽，刘晓晔。
8-香桃花-吴凡-马艳丽刘发勇朱刚/刘发勇李在恒
9 -含羞草-陈依依-周香苗刘发勇范艳梅
10-伊娜探海-双圈-周香苗-周香苗李恒恒
11 -双剑-朱潘粤明
12-枯树包装-双棍-刘发勇-刘发勇-樊梨花艳梅
附加-主题曲自由操手-周香苗-周香苗范张艳梅斌金兴明
附-木兰韵-写意-周香苗-周香苗傅丁李在恒