血糖高的人可以吃小米干饭吗？

糖尿病患者可以适当吃小米干饭，但一定要注意控制量，不要一次吃太多或吃太多。虽然属于粗粮，但是吃多了可能会导致血糖升高，对血糖控制非常不利。

患者一旦确诊为糖尿病，一定要积极配合医生服用降糖药物进行治疗，缓解症状。同时在治疗过程中要放松，饮食清淡，比如脂肪含量高的食物，高盐高糖的食物，最好不要吃。

同时，治疗期间也要注意饭后适当运动，既能增强身体锻炼，又有助于降低血糖，治疗期间不要熬夜，保证充足的睡眠。同时也要注意，还可以适当吃玉米粉荞麦、小麦粉或者燕麦，这些粗粮也是可以的。小米营养丰富，包括淀粉、钙、铁、维生素、矿物质和多种微量元素。小米粥有一定的养胃作用，可以治疗胃寒、呕吐、腹泻等疾病。糖尿病患者不宜喝小米粥，小米粥是升糖指数较高的食物。糖尿病患者食用后会导致血糖升高，不利于糖尿病的调理治疗。糖尿病患者可以吃小米干饭，多吃粗粮、粗纤维食物和富含维生素的蔬菜水果，注意休息。