喝羊肉汤对身体有什么好处？

羊肉性温，所以羊肉汤有一定的养胃和调理脾胃的作用，可用于脾胃虚寒、体虚畏寒等症。

2、肝和视力

羊肉汤有很好的益肝明目作用，有助于改善视力不清、头晕等问题，羊胆汁也有一定的解毒作用。

3、强身补肾

很多中老年人腰腿酸痛，大多与肾虚有关。偶尔喝点羊肉汤，可以活血益气，调节肾功能。

4、美容和血

羊肉汤脂肪含量低，不适合发胖。同时，羊肉汤中大量的优质蛋白质和铁对预防女性缺铁性贫血大有裨益。羊肉汤富含铁和蛋白质，能促进血液循环，加快新陈代谢，有一定的通气补血作用。

5、增强免疫力

羊肉富含蛋白质、钙、铁、有机磷类物质等矿物质，营养价值高，能补充人体营养，增强机体免疫力和抗病治病能力。

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喝羊肉汤的注意事项:

1，因为羊肉性温，建议吃羊肉汤配蔬菜，起到一定的降温、解毒、去火的作用。

2、喝羊肉汤时不要吃太多含鞣酸的食物，因为羊肉含有丰富的蛋白质，蛋白质会与鞣酸发生反应，不利于肠胃消化，还可能导致便秘。

3.上火、口腔溃疡、牙龈肿痛的人不宜过多吃羊肉汤，因为羊肉本身就是一种毛，而且还是温性的。过量食用可能会加重病情。