春分吃什么食物，春分吃什么？

1，因为太阳是春天的精神，这个时候要增甜减酸。酸性食物可以直接进入人的肝脏，而甜味食物则进入我们的脾脏。酸性食物摄入过多，会因为胃酸分泌紊乱而影响人体正常的消化吸收功能。此时应少吃酸性食物，以减轻脾胃负担，可选择:葱、姜、花生、鸭肉、海带、海带。

2.春天最适合吃的蔬菜是大白菜和油麦菜。春季嗜睡是春季最常见的症状，所以这个时候要减少油脂的摄入，尽量清淡饮食。绿叶蔬菜可以补充人体所需的维生素和各种氧化物质。蔬菜中各种丰富的营养物质还可以帮助人体预防春困，选择一些苦味的叶菜也可以起到解暑解毒的作用，所以这个时候最好多吃大白菜和油麦菜。