枸杞和菟丝子一起泡水喝。效果如何？

枸杞

枸杞作为一种常见的滋补食品，可以直接食用，泡水食用，放入烹饪中食用，起到滋补作用，而且食用方法多种多样。日常生活中可以泡水喝，对人体有很好的补肾作用。可以用开水冲泡，放凉。

中国菟丝子

菟丝子还有很好的补肾作用，还可以缓解眼睛疲劳。它可以和水中的其他成分一起服用。如果口味难喝，也可以加入适量冰糖搅拌饮用，一定程度上还可以降低人体血糖含量，预防糖尿病。

枸杞自古以来就是补肾的良药。晋代葛洪用枸杞捣汁滴眼治疗眼疾。唐代孙思邈用枸杞配以其他药物制成养肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。唐代李咏《医学概论》中的五子衍宗丸，是用枸杞和菟丝子制成的蜜丸，用淡盐水冲服，用于治疗男性阳痿、早泄、长期不孕、头发早白、小便余留等症。

扩展数据:

枸杞的水浸泡方法

枸杞泡水的杯数不限，但总体用量要控制在每天20G以内。不要过度。建议下午四五点喝枸杞茶，这样吸收更好。至于清洗，因为枸杞是晒干的，如果担心灰尘什么的，可以用清水清洗一次。

服用时注意剂量。吃得太多不好。如果想保持健康，建议每天不要超过20g。想要有治疗效果，需要按照医生的处方和药方服用。

参考资料:

人民网_枸杞的最佳吃法:枸杞泡水的三大功效